Sila-Misli.ru

Карина, 23, Волгоград: Здравствуйте. У меня проблема в общении с парнями. Я стесняюсь с ними общаться, даже боюсь. Наверное, это у меня из-за низкой самооценки. Мне кажется, что я не достойна их внимания и меня никто не полюбит. Я в последнее время стала задаваться вопросом: а надо ли мне это вообще? Но ведь мне 23 уже. И ещё я пытаюсь общаться через интернет. Мне очень хочется, чтобы мной интересовались. И некоторые интересуются. Даже хотят встретиться. И тут я даю задний ход. Не могу разобраться в себе. Получается мне нужно только внимание? В общем эта тема у меня в голове постоянно. Может Вы сможете помочь мне разобраться. Спасибо.
Инна: Уважаемая Маргарита!
Вам самое главное повысить свою самооценку. Это важно не только в общении с парнями. но и для жизни.
Например, советуем вам известное упражнение от Луизы Хей.
Вот очень хорошая статья от нее:
Как изменить свою жизнь от Луизы Хей

Способы как повысить самооценку:


1. Посмотрите в зеркало и скажите себе: Я люблю и уважаю себя именно такой, какая я есть. Ищите в себе хорошие качества, и это круто изменит вашу жизнь, включая взаимоотношения, здоровье, развитие творческих способностей, богатство и так далее.
2. В течение следующего месяца постоянно говорите себе "Я люблю и одобряю себя". Говорите это себе 300-400 раз в день, чем больше тем лучше. Пусть эта фраза всегда будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль: Как я могу одобрять себя если я такая сякая? Знайте - что для вас настало время взять под контроль свои мысли. Не обращайте внимания на такие мысли. Примите мысль такой, какая она есть и отпустите ее. Скажите такой мысли - я отпускаю тебя. Я одобряю себя.
Не обращайте внимания на то, что вам будут говорить другие.
Отгоняйте прочь мысли, которые делают вас несчастной.
Положительные утверждения создадут у вас определенную организацию ума, которая в свою очередь создаст все необходимое для вашего счастья в жизни.
И еще посоветую вам эти статьи:

• Притянуть в жизнь идеальные отношения
• Что делать, если отношений нет, а очень хочеться
• Дарить любовь – получать любовь

С уважением, Инна. Портал Sila-Misli.ru

Ответ Карины, 23, Волгоград: Большое спасибо! Я буду следовать Вашим советам. И у меня обязательно всё получится.

Информация от психологического спонсора:

Часто, чтобы повысить самооценку, нужно убедить себя в том, что ты чего-то стоишь, что ты стоишь МНОГО, ты стоишь весь мир! И иногда сразу очень сложно убедить себя в этом, сложно сделать скачек. Тогда мы можем начать с небольших шагов. Составить список, за что я могу себя уважать и любить и за что меня могут уважать и любить другие люди. Например, "я молодец я купил мебель для дома Москва, значит я чего-то стою" Это значит, что ты обустроил свой дом, ты сделал свой мир лучше, и ты сделал это сам! А значит твоя самооценка начнет немного подниматься вверх!

Еще просветиться по этой теме: