Ни один человек в мире не может на вас повлиять, если вы ему сами это не позволите — Эмиль Куэ

Как избавиться от боязни? Боюсь совершенно всего!!!

У меня наверное боязнь пространстваСофия, Белгород: Здравствуйте! Я не могу выйти из дома. Я боюсь. Пока я дома- со мной всё в порядке. Но стоит мне захотеть выйти из дома, меня начинают посещать мысли страха. Всевозможные! Наверное, у меня боязнь пространства. У меня начинается головокружение до желания упасть в обморок. То начинает беспокоить кишечник с позывами в туалет. Я могу несколько раз выйти из дома и пройдя несколько шагов, вернуться обратно в дом, с сильной головной болью или срочно бежать туда,где поблизости находится туалет. Жизнь превратилась в пытку, если это можно назвать жизнью. Я прикована к квартире.

Я никуда не хожу. Я не работаю. Каждый день я я над собой работаю и дома чувствую себя прекрасно, до того момента, как только решу выйти на улицу. Обращалась к психотерапевту. Потратила все деньги , которые были отложены на жизнь после увольнения с работы. Психотерапевт обещал полное выздоровление. Результат - ноль. Я не знаю,что делать дальше. Иногда приходят мысли,что лучше умереть, чем такая жизнь. Мысли такие гоню,это уже от отчаяния. Такое состояние у меня более года. Как быть дальше?

 

вопрос психологу Инна: Дорогая Софья!
Именно наши мысли и как следствие чувства то есть внутреннее состояние создают качество наших внешних жизненных обстоятельств. Вы сильный творец. Вы неожиданно для себя создали свою негативную реальность. Как создали так и можете ее изменить. Этот процесс можно сравнить с перепрограммированием, еще этот процесс похож на то, как под струю чистой воды ставят сосуд с мутной жидкостью. Что нужно делать в первую очередь?
Нужно прекратить констатировать факт, то есть то состояние, в котором вы сейчас находитесь. Вы как бы осознанно меняете прежнюю вашу программу, прежнее состояние. Измените ваши мысли, изменится вся ваша жизнь. Осознанно думайте только о том, какой вы хотите видеть свою жизнь, себя. Представляйте себя новую, вживитесь в роль, роль того человека, каким вы хотите быть. Рассказывайте себе новую историю. Это процесс внутреннего перепрограммирования, который повлечет за собой изменения  в вашем состоянии. Устойчивое позитивное изменение. Народная мудрость говорит об этом: "Сначала притворитесь - потом произойдет". Старайтесь думать только о хорошем, только о желаемом. Только в позитивном ключе: я умею, я могу, у меня все получается, у меня есть силы. Приучите себя, привыкните контролировать свои мысли и чувства. Обратитесь за помощью к своей внутренней мудрости - своего высшему Я, своей душе. Задавайте себе вопросы, как поступить, чтобы исцелиться. Ответы придут в виде нужных мыслей, образов. Ознакомьтесь со статьями на нашем сайте, обратите внимание на описание словесной формулы:
Существует универсальная словесная формула, которая представлена следующими словами:

Я прошу, благодарю за Благополучие.

Подробнее про эту формулу вы можете почитать в статье: Супер-формула для исполнения желаний.

В эту фразу вложен всеобъемлющий смысл. А именно: "Я прошу и заранее благодарю за всеобщее и мое благополучие: эмоциональное, физическое, материальное". Формулой предваряют необходимые действия в нужном направлении. Допускается конкретизация, например: "Я прошу и благодарю за благополучную подготовку и сдачу экзаменов" или "Я прошу, благодарю за благополучную встречу с любимым человеком", "Я прошу, благодарю за благополучную дорогу" и т.д. Произносить (вслух или про себя) желательно с чувством и как можно чаще: утром после сна, в течение дня, перед сном. Прекрасные результаты можно получить, если ежедневно писать формулу в тетради ( подробнее как эффективно писать формулы можно прочитать в статье о Шичко), а также при работе с маятником.
Неуклонно, целеустремленно меняйте качество своих мыслей о себе на позитивные. Желаем вам благополучия!
Инна

До встречи на портале Sila-Misli.ru!

P.S. Еще могу предложить вам интересный сайт про медицину, современные методы лечения. Называется он www.medkrug.ru. Там вы можете найти бесплатные советы для улучшения вашего состояния здоровья, как на физическом, так и на моральном уровне. Возможно, вам это поможет перестать бояться всего и обрести, наконец-то долгожданный покой.

Сегодня вашему вниманию предлагаю мультик про кота Саймона! Я просто "плачу" над ним.... Это стоит того, чтобы поглядеть....В-)

Еще просветиться по этой теме:

Мы не понимаем друг друга
Моя жизнь - тупик. Плохо всё... Все навалилось разом
Отношения испортились с женой после выкидыша - 2. Как понять...
У меня депрессия и нервозность
Любовный квадрат - как заставить женщину полюбить себя?
Разные интересы мешают отношениям

3 комментария: Как избавиться от боязни? Боюсь совершенно всего!!!

  • Андрей говорит:

    Софья у вас похоже панические атаки.Это всё результат вашего прошлого ментального мусора в голове. Это как бы перегруз. Попробуйте под наблюдением врача позаниматься техникой BSFF стань свободным быстро.Очень хорошая техника.
    Не буду вам советовать турбо суслик.Попробуйте также феназепам по началу. Контрастный душ, дыхательная гимнастика.

  • Полина говорит:

    :shock: наверное вам действительно нужен хороший специалист. Думаю ваша болезнь уже перешла в фобию…

  • Алексей говорит:

    Боже какой ужас, может быть у вас был плохой психотерапевт? Скажите а вы живете одна?

Добавить комментарий для Алексей Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*НОВИНКИ*

kak-izmenit-zhizn

9 Шагов как изменить жизнь к лучшему ____________________

voprosy-i-otvety

Исполнение желаний. Вопросы и ответы ____________________

secrety_finansovogo_uspeha

Исполнение желаний силой мысли.
Практические знания.

____________________

praktika_finansovogo-blagopoluchiya

Практика финансового благополучия
и сила мысли

О редакторе

foto

Привет всем! Меня зовут Александра. Блог разработан совместно с профессиональным психологом, которая теперь может оказывать помощь людям и через Интернет

О другом

Последние комментарии

  • Загрузка...

Лучшие статьи

secrety_finansovogo_uspeha

Путь к богатству в 13 шагов по Наполеону Хиллу

stat-bogatym-i-uspeshnym

Хочу много денег. Статья нашего дружественного портала