Sila-Misli.ru

Здравствуйте, всем всем, кто к нам присоединился в сий дождливый день! Сегодня у нас, на мой скромный взгляд, не очень простая, но совершенно необходимая статья. Необычна она в первую очередь тем, что ее прислал наш уважаемый Читатель Андрей! Выражаю ему огромную за это благодарность.

По мне – статья получилась очень доказательная. Он рассматривает с научной точки зрения то, как формируется мысль, как она закрепляется в памяти и что происходит с ней потом.  А также теории памяти и ассоциативные сети. Наслаждаемся!

“Мысль человека всегда представляется как нечто тонкое, эфемерное, неуловимое. Мысли приходят к нам, уходят, пролетают за долю секунды, а могут застрять в голове на несколько минут, не давая покоя. Мысли переплетаются, одна мысль сменяет другую, кажется, что вот-вот начнется хаос мыслей… но, в следующую секунду человек берет себя в руки, концентрируется и уже не помнит (да и не интересуется) чем был занят его мозг пять минут назад.

Давайте вместе посмотрим, как наша мысль начинает свой путь по тропинке из нейронов, пробираясь в дебрях нашего мозга.

Итак, начнем путешествие и посмотрим, куда приведет нас наша мысль, какие места посетим в нашем путешествии и как, главное, друзья мои, не сбиться нам с пути!

Часть 1. Тропинки.

Нейроны мозга. Передача сигнала от одного нейрона к другому.

Итак, познакомимся с одним из главных действующих лиц нашего повествования - нейроны человека.

Клетка нейрон — это специализированная клетка нервной системы, которая способна получать, перерабатывать, хранить и передавать информацию. От тела нейрона обычно отходят одиночные аксоны, по которым нейрон передаёт сигналы другим нейронам. Так же, нейрон образует древовидные дендриты, по которым он получает информацию (к примеру, от других нейронов). Передавая сигнал от одного нейрона к другому, осуществляется элементарная процедура передачи информации по цепочке.

Сама передача нервных импульсов от одного нейрона к другому осуществляется не напрямую, а через синапс. Синапс — это место контакта аксона, передающего нервного отростка, с другими нейронами.

На самом деле, нейроны ( вообще и в частности нейроны головного мозга) никогда не соединены между собой напрямую, между ними всегда остается узкая щель порядка 0,000002 см.

Как же тогда осуществляется передача сигнала, если между нейронами существует разрыв? Здесь природа подготовила интересное решение. Нейрон передает электрический импульс, который, приходя в Синапс, вызывает освобождение специального вещества – нейромедиатора, который словно на плоту по речке пересекает синаптическую щель и попадает на мембрану другого нейрона. Когда изменения мембранного потенциала достигают некоторого порогового значения, тогда путь открывается и во втором нейроне формируется нервный импульс.

Следует сразу заметить, что медиаторы бывают двух видов: Возбуждающие и тормозящие. Первые дают возбуждение клетке, чтобы она сформировала свой сигнал, а вторые, наоборот, дают торможение, вследствие чего в клетке ничего не происходит. Когда, в течение некоторого времени, приходит много медиаторов, то происходит их алгебраическое сложение. Если возбуждающих нейромедиаторов больше – сигнал пройдет. Меньше – на этой клетке все и остановится. Единственно, обязательно должен быть превышен порог возбуждения. То есть, если нейромедиатор пришел в малом количестве, то, скорее всего, у него не получится активизировать этот нейрон, сигнал не пройдет, а значит и передача информации не состоится.

Возбуждающие и тормозящие нейромедиаторы служат для того, чтобы сообщать о продолжении действия или его прекращении. Когда одна мысль сменяет другую, одни нейроны должны активизироваться (для новой мысли), а другие (для старой мысли) получит торможение. Иначе, поток мыслей будет накладываться друг на друга и никакой возможности сосредоточиться на чем-либо не будет.

Итак, наша тропинка, по которой начинает путешествие наша мысль, состоит из связанных нейронов и зависит от функций нейрона, где сигнал передается по аксону одного нейрона и принимается, как правило, дендритом другого нейрона. Возбуждение нейронов. При этом сигнал во втором нейроне сформируется, если после выброса нейромедиатора в синаптической щели, удалось превысить порог возбуждения во втором нейроне. И так далее, от нейрона к нейрону. Так, мысль, закодированная в виде сигналов, путешествует у нас в голове. А путь, который она проходит вполне можно сравнить с тропинкой, по которой иногда можно пройти легко (сразу превысить порог возбуждения принимающей нейрона) или пробиваться сквозь чащу и болота (посылая большое количество медиатора, чтобы он накопился и превысил допустимый порог в мембране нейрона).

Куда же приведет нас эта тропинка?

Часть 2. Метод ассоциаций - ассоциативные сети. Лабиринт мыслей.

Понятие ассоциации очень важно для понимания работы человеческого мозга и в частности мышления. Воспользуемся следующим  определением понятия «Ассоциация»:

Тема “ассоциация” (лат. associatio — "соединение") — компонент образного мышления, спонтанно возникающая связь между отдельными ощущениями, восприятиями, представлениями

, идеями на основе ассонанса — частичного совпадения, сходства каких-то сторон, качеств.

Язык ассоциаций – как лабиринт с образами, они ветвятся, переплетаются и расходятся.

Высшая нервная система представляет собой чрезвычайно хитроумную комбинацию распределения связей с ассоциативными сетями.

Но это не одна единая ассоциативная сеть, где каждый Нейрон соединяется со всеми остальными нейронами. Это множество небольших подсетей (группа связующих Нейронов), где каждая соединена с другой подсетью либо последовательно, либо параллельно.

То есть, наша тропинка, по которой мы начали свой путь входит в одну из подсетей, образующих группу связных нейронов, причем благодаря наличию обратной связи (Первый Нейрон соединен со вторым, второй нейрон с третьим, а третий снова с первым) она замкнута. Благодаря этому, есть возможность удержать мысль в голове на какое-то время (она будет циркулировать по кругу). Но, конечно, мы не зациклимся. Стоит нам отвлечься и наша мысль, сойдет с нашей тропинки и перейдет на другую, в соседней подсети.

Посмотрим, как это выглядят на примере свободные ассоциации. Один человек, к примеру, сидя на работе, думает о вечере:

«Сегодня вечером отличное кино с Томом Крузом, обязательно надо посмотреть.

Том Круз - хороший актер, и игра у него классная [объект мысли (Том Круз) отвлек внимание от мысли о кино и произошло смещение активности на другую подсеть], не даром он в Голливуде столько получает…

А я тут за копейки уже который год тружусь [на основании ассоциаций с большим заработком актера произошел переход мысли на другую ассоциативную сеть, где мысль сконцентрировалась на низкой зарплате самого человека]. Уже пятый год, как работал программистом, так и работаю. Ни повышения, ни признания. Да, ладно бы платили нормально… и т.д.»

Это один из примеров развития ассоциаций.

Обратите внимание, последняя мысль, например, связанная с нелюбимой работой, низкой зарплатой и т.д. может оставаться долго в центре внимания человека и не торопиться уходить. За счет чего, вы сможете понять из следующей части.

Все это многообразие ассоциативных подсетей, связанных между собой можно представить в виде Лабиринта, по которому блуждает наша мысль. Начала она с одной тропинки (темы), потом перешла на другую, потом по некой ассоциации переметнулась на третью группу связанных в цепь нейронов, может побыть там некоторое время, а потом сойти на другую или вернуться на прежнюю и так далее. И все это может длиться бесконечно, пока человек волевым решением не укажет ту самую тропинку в своем лабиринте, на которую ему надо выйти. Либо пока человека что-то не отвлечет, и он сконцентрируется на другом факторе, переместившись в другое место лабиринта, где у него будет уже другой набор ассоциаций.

Часть 3. От тропинки к дороге.

«Клеточные ансамбли» Хебба и следы памяти . Теории памяти.

Наша мысль блуждает по веткам ассоциативных цепей, пытается не потеряться и не пропасть. Какое теперь испытание ее ждет? Забегая вперед, скажу: Если мысль не пропала, то у нее есть все шансы оставить свой след памяти... Как это произойдет, мы сейчас и узнаем.

Дональд Хебб, предложил теорию происходящих в памяти процессов, введя понятия кратковременной и долговременной памяти. Свойства памяти напрямую здесь фигурируют.

Начнем с того, что введем определение памяти, которое мы взяли с Wikipedia.

“Память — одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию. Способность длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно использовать её в сфере сознания для организации последующей деятельности”. (Прим. редактора)

Кратковременная память — это циркуляция нервного импульса по замкнутой цепочке нейронов. Такой ансамбль клеток, перекидывающих друг другу импульс возбуждения, образуется всякий раз при поступлении в мозг новой информации. Процесс длится недолго, несколько минут, после чего происходит либо распадение ансамбля, либо формирование устойчивого долговременного следа памяти. Это как с номером телефона – либо запоминаем и помним даже через месяц и даже год, либо запомнили, набрали и забыли…

Но что такое след памяти?

Итак, Хебб предположил, что если через данный синапс импульсы какое-то время идут чаще обычного (мысль долго удерживается в голове), то в нем происходят перестройки, облегчающие прохождение сигнала. Если такое произойдет по всей цепочке нейронов, то в следующий раз сигнал, поступив в одно из ее звеньев, вызовет срабатывание всего ансамбля (подумали «Работа», а перед вами уже все ваши клиенты, начальник, коллега с плоскими шутками и завтрашний отчет всплыли в голове, как по мановению палочки). Формирование такой устойчивой цепочки нейронов с «облегченным запуском» и есть элементарный акт запоминания. А сама она — не что иное, как энграмма, материальный след события.

Облегчение прохождения сигнала связано с тем, что в синапсе, накапливается большее количество нейромедиатора и его высвобождение и перемещение к пресинаптической мембране второго нейрона с большей вероятностью превысит его порог возбуждения.

При этом, циркуляция сигнала по данному принципу возможна и без породившего его стимула. То есть, процесс запустили, а дальше он сам запускает нужные ему связи для поддержания себя в активном состоянии. Это и есть «Клеточные ансамбли» Хебба.

Путь нейронов клеточного ансамбля Хебба, как правило, проходит через Гиппокамп. Гиппокамп играет роль своеобразного фильтра, не допускающего фиксации всех случайных следов памяти, и способствует наилучшей организации хранения следов в долговременной памяти. В долговременной памяти в основном фиксируются события, значимые для организма, а прочие отбрасываются.

Представляете, что было, если бы мы помнили все, с чем когда-либо сталкивались? Неспособность забывать – это такая же болезнь, как и не способность помнить.

Мнемоники, люди с феноменальной памятью, иногда пишут под диктовку, что им говорят (в этом случае информация труднее откладывается в памяти), чтобы не помнить этого. Вот такие механизмы памяти.

Если в какой-то момент работа Гиппокампа будет нарушена, то человек не сможет запоминать никакой новой информации. При этом до момента нарушения сохраниться абсолютно полная память. Будет проходить год за годом, а этот человек будет вечно жить в том времени, когда остановил работу его Гиппокамп. И даже, будучи уже стариком, не будет этого осознавать, поскольку у него будет память только о себе молодом.

Несмотря на то, что данная теория Дональдом Хеббом была получена теоретически, умозрительно, в последнее время есть много экспериментальных данных подтверждающих ее.

Существует так же еще одна теория памяти – клеточная, когда память кодируется в РНК, но это не отменяет как такового следа памяти – способности цепи нейронов «запоминать» информацию и активизироваться при активации лишь небольшой группы нейронов из этой цепи.

Какой вывод отсюда можно сделать? Чем чаще мы о чем-то думаем, тем прочнее становятся нейронные связи, содержащие память о данной мысли (увеличение синапсов в размерах и увеличение количества нейромедиатора, облегчающие прохождение сигнала в следующем нейроне). А значит, тем вероятнее, что достаточно лишь небольшого ассоциативного намека на мысль, как она обязательно возникнет в голове (достаточно возбуждения лишь некоторых нейронов в цепи, для активизации всей цепи).

Таким образом, чем чаще в голову нам приходит какая-то мысль, тем выше вероятность, что она придет к нам снова.

И, аналогично: чем реже мы о чем-то думаем, то меньше вероятность, что при появлении данной мысли, она пришла к нам в головку сама, а не кем-то или чем-то извне.

Итак, мы с вами, путешествуя вместе с нашей мыслью по тропинке, неприметно вышли на хорошую твердую дорогу. Теперь-то наша мысль не затеряется и не сгинет, если конечно, совсем о ней не вспоминать. Наша мысль заняла почетное место среди прочей информации в памяти. И путь ее стал более прочен и надежен. Значение памяти в теории “силы мысли” имеет огромное значение (Прим. редактора).

Давайте вспомним, какие ассоциации были с зарплатой известного актера и человека из прошлой части, когда мы очень долго задержались на ее обсуждении и обсуждении работы. Вероятно, человек уже не первый раз поднимает этот вопрос у себя в голове. Вследствие чего родились прочные надежные нейронные связи с этой мыслью. То есть достаточно подумать о некой неудовлетворенности, которую человек этого много раз обдумывал, как опять же активизируется весь этот комплекс проблем и его внутреннее обсуждение может снова и снова повторяться.

Поэтому, очень важно, чтобы по хорошей утоптанной дороге в вашем лабиринте перемещались только положительные мысли, а не отрицательные. Закрепляя отрицательные мысли, мы даем им зеленый свет, оставляя позади положительные. А, как мы уже выяснили, чем меньше мы думаем о мысли (положительной), тем меньше шансов, что она придет к нам сама. Тем чаще нам будет требоваться подпитка извне, чтобы запустить в нашей голове положительную мысль”.

Надеюсь статья нашего Читателя Андрея принесла вам такое же удовольствие, как и мне. Ждем ваших комментариев. И читаем следующую его статью! До встречи на портале Sila-Misli.ru!

Еще просветиться по этой теме: