Sila-Misli.ru Психологический портал о том,как исполнить желание силой мысли и позитивным мышлением. Задать вопрос психологу бесплатно
Доброе время суток уважаемые читательницы и читатели портала Sila-Misli.ru! Вчера я поругалась со своей подругой… Причем вдрызг. После ссоры, я начала копаться в себе, копаться в ней. И вообщем, в итоге откопала очень интересную книгу (правда с банальным названием) К. Кейси “Измените мысли – изменится жизнь”. Именно она помогла мне успокоиться и наладить нормальное общение и отношение. Итак, сегодня я приведу правила как сохранить и улучшить отношения с другими людьми.
Гармонизация отношений: Вот короткие правила:
- Прекратить зависеть от мнения других людей
- Избегать одних и тех же способов реагирования
- Не лезть в дела других
- Не обвинять себя и других
Маловато будет? Тогда читаем дальше --->
Прекратить зависеть от мнения других людей
Многие из нас рано усваивают определенные реакции на разные жизненные ситуации и обстоятельства. Мы приучились позволять поведению других людей определять наше самоощущение.
К осознанному выбору действия, вместо реагирования, приходят постепенно. Для этого нужна готовность стать более ответственным перед самим собой и независимым от мнения о нас других людей. Это важный шаг для многих.
Решение принять на себя ответственность за то, какие мы есть, и за то, чтобы позволить себе чувствовать и говорить во время любой встречи, выводит нас на нормальные отношения. К этому нужно привыкнуть, и нашим партнерам может не понравиться наша новая «независимость», поскольку она подразумевает, что они больше не смогут контролировать наше повеление, но, в конечном счете, уход из-под контроля других людей выгоден всем. Каждый раз, практикуя новое поведение, вы будете ощущать прилив сил, который не был вам знаком, пока вы не были на это способны. Вы определите границы своей свободы в отношениях.
Используйте то множество возможностей, которые неожиданно возникают перед нами ежедневно, чтобы действовать, а не реагировать, впадая в ступор от ужаса перед людьми, которые осуждают нас, игнорируют или унижают или желание выяснять отношения. Я не имею в виду, что обучение умению действовать, а реагировать, происходит только во время неприятных встреч, также важно и для управления своим поведением при взаимодействии с людьми, которых вы любите и поддерживаете. Этот урок способствует нашему пониманию того, хотим ли мы брать на себя ответственность за все ситуации, в которых оказываемся, и то, как мы в них попадаем, не теряя при этом самоуважения.
Как же быть отстраненным, когда ты видишь, что любимому человеку плохо???
[Ответить]
Андрей Reply:
Август 17th, 2012 at 0:02
Сенатра, вот эти слова из статьи, действительно верные:
«Почему нельзя лезть со своими советами?
Неправильное здесь то, что мы препятствуем их обучению, через которое они должны пройти».
Для человека важно, чтобы он сам прошел этот путь. Нет ничего плохого в том, что вы окажите помощь, но плохо если это происходит ПОСТОЯННО — человек от этой помощи не растет, а лишь привыкает жить за чужой спиной.
Но слово «отстраненность» для личных и родственных отношений, конечно не применимо.
Важно оценить способен человек сам справиться с проблемой. Если, чувствуете, что способен, можно помочь ему укрепиться в своей силе и вере, но не совать готовое (НЕ его) решение...
а вот если видите, что он не потянет эту проблему, то тут уже 2 варианта, либо смотрите на него как на Котенка в воде (выплывет или не выплывет), либо уже не размышляя принимать участие.
Просто, важно не навязываться лищний раз там, где он сам способен все решмть.
[Ответить]
Андрей Reply:
Август 17th, 2012 at 0:15
В догонку:)
И другое дело, если человек сам спросил совета или попросил порассуждать вместе.
В этом случае не отвечать или «отстраняться» совершенно будет неправильным.
Но, и опять же не переусердствовать с навязыванием своего мнения. Как правило, у человека уже бывает какое-то внутреннее решение и ему нужно его мысленно потестировать, поделившись с кем-нибудь.
Поэтому, мне кажется, будет лучше сконцентрироваться на его мыслях, чтобы разобрав их, либо укрепить его в правоте, либо вместе с ним прийти к осознанию неверности пути и тогда он будет открыт новым мыслям и идеям, и вы уже спокойно можете предлагать свои идеи и советы — он будет открыт и восприимчив для них.
[Ответить]
😕 Знаете, очень тяжело жить в мире, когда кругом такие злые люди. То брат наорет, то дед наедет, я только и отбиваюсь от всех. А уже давно хочется сказать всем ДАВАЙДОСВИДАНИЯ!!!! но знаю что от себя не убежишь(((
[Ответить]
Александра Reply:
Август 13th, 2012 at 20:57
Вы правы, часто хочется послать всех подальше. Но лучше сделать это мысленно, про себя. А снаружи нужно быть спокойным, иначе внесешь в свою жизнь деструктив
[Ответить]
Вообщем я постоянно завишу от мнения других, че нить сделаю и сразу оглядываюсь, а че люди подумают. Спасибо, статья мне поможет надеюсь... 😀
[Ответить]