Вопросы — Ответы

ВОПРОС: Как же мне тяжело общаться с моими близкими. От них не избавишься как от чужих людей. Если с чужими тяжело — стараюсь их избегать. А с близкими ведь так не поступишь.Но так больно ранит то, что порой ничего не докажешь. Мои друзья тоже замечают, что других людей иногда не убеждают даже очевидные факты. Почему такое происходит? Это от нашего неумения общаться?

Инна: То, что видит один человек, никогда в точности не совпадает с тем, что видит другой.
Кроме того, человеческое сознание воспринимает впечатления из внешнего мира не пассивно. Мы активно создаем наши впечатления. Из различных сигналов мозг замечает те, которые мы ожидаем увидеть. И потом организует эти сигналы в такую модель, которая наиболее согласуется с нашими представлениями о том, что «действительно» имеется в мире. А потом мы удивляемся или злимся, что другие не видят того, что видим мы.
Нужно себе почаще напоминать о том, что мы видим синергетической системой " глаз — мозг ", работающей как единое целое.
Важно помнить о том, как сильно на наше восприятие влияют предвзятые мнения. Если Вы ожидаете, например, от кого-то грубости, то в конце концов Ваши ожидания могут осуществиться. Вы можете получить враждебное отношение. Тем самым докажете себе и подтвердите то, что Вы « знали».
Подмечено, что люди чаще всего ведут себя так, как от них ожидают в социуме. В восприятии людей есть бессознательные ограничения и предубеждения. Поэтому так важно искать «общий» язык, прощать, понимая какие мы все разные и по-разному все воспринимаем.

ВОПРОС 2. Разве это правильно: вот так взять и запросто простить того, кто тебя несправедливо обидел?!

Инна: Простить — это значит освободить себя от мучительных воспоминаний, болезненных переживаний. простить — это значит не быть привязанным ни к этим переживаниям, ни к тем. кто был их причиной. прощение — это настоящий «бальзам» на « раны».

ВОПРОС 3. Я часто обоснованно недовольна собой. Недавно подруга сказала, что я не права по отношению к самой себе. А я думаю, что самокритика — полезна. Кто из нас прав?

Инна: Существует своеобразный тест. Скажите вслух : « Я хорошо к себе отношусь. Я хороший человек.» Если эти слова даются Вам с трудом — значит Вам недостает хорошего отношения к себе. А это очень важно: уважать себя и уважать других. Без самоуважения, без хорошего отношения к себе практически невозможно создать гармоничные отношения с другими людьми. И вряд ли можно быть довольным своей жизнью без хорошего отношения к самому себе.

ВОПРОС 4. Во мне все кипит и протестует против того, что происходит в моей жизни. Борюсь, негодую, но от этого становится еще хуже. Как успокоиться, когда все идет не так как хочется?!

Инна: То, против чего мы боремся, становится сильнее. Важно принять ситуации как ТО, что уже ЕСТЬ. Ругая себя и ситуации, можно еще прочнее в них увязнуть. Нужно постараться увидеть не только недостатки в том, что происходит, но и преимущества.
В любом жизненном опыте есть свои минусы и свои плюсы. Пережив сложные, неприятные ситуации, люди становятся более стойкими, смелыми, Поразмышляйте о том:
1. Какую пользу можно извлечь из того, что Вы так негативно воспринимаете?
2. Чему может научить этот жизненный опыт?
3. Какие качества своего характера можно выработать благодаря этому опыту.
4. Какие выводы можно сделать, чтобы впредь не попадать в такие ситуации?
Подобные размышления дают определенный настрой. Человек становится более уравновешенным и жизнерадостным. А внутренняя радость не зависит от того, находитесь ли Вы в своем мерседесе или просто на обычной полянке.

ВОПРОС 5. Бытует мнение: " Все болезни от "нервов ". Не преувеличение ли это ? Да и как же наследственность?

Инна: Беспокойство, тревожность, страх, нетерпимость, алчность, недоброжелательность, склочность, зависть, осуждение и обвинение, а также другие негативные состояния воздействуют на человеческий организм на клеточном уровне.
Безусловно, генетическая предрасположенность к определенным болезням существует. Но это не является неизбежностью. В медицинской практике известно огромное количество случаев, когда люди имели результаты, противоположные тем, которые должны были иметь из-за своей наследственности. Уравновешенное, гармоничное состояние человека — залог его хорошего здоровья.

ВОПРОС 6. Как же помочь себе, когда становится совсем плохо?!

Инна: Скажите СЕБЕ то, что говорили и говорят многие и многие люди: Не бывает худа без добра. Что ни делается — все к лучшему. Самое худшее в жизни может привести к самому лучшему. Многие случаи вначале кажутся огорчительными, а потом видятся как благо. Несмотря на очевидный вред сегодня — все имеет свою необходимость и может принести полезные результаты в будущем. Иногда то, что кажется вредит нам, оказывается нам на пользу. То, что кажется концом всей радости, может стать началом гораздо большей радости. Благоприятные возможности иногда скрываются за кажущимися сложностями.
В жизни то, что воспринимается как зло, через некоторое время может обернуться благом. Чудесные возможности иногда скрываются за кажущимися сложностями. В ядре любых трудностей кроются прекрасные возможности. Всякое " несчастье " оборачивается хорошим уроком и нередко помогает продвинуться в жизни. События, которые кажутся катастрофическими, могут обернуться хорошей стороной, или по крайней мере не кажутся столь ужасными как в начале. В любом месте, в любом обстоятельстве есть что-то хорошее. Можно найти хоть крупицу хорошего даже в самой тяжелой ситуации. И нужно сосредоточить все свое внимание на этом хорошем. Что бы ни случилось — плохое или хорошее, все это — новые возможности для роста и развития. Если заменить слово " проблема " на слово "возможность ", все станет намного легче. В жизни нет проблем, есть только возможности.

ВОПРОС 8. У меня нет ни времени, ни денег. Считаю себя несостоявшимся. О каком счастье может идти речь?!

Инна: Многие люди думают, что когда у них будет больше времени и денег, то они наконец-то смогут сделать ( или получить ) что-то нужное для них. И это нужное позволит им наконец-то стать радостным, счастливым, довольным собой и жизнью.
Но все происходит как раз наоборот. Именно внутреннее состояние человека привлекает события, которые в итоге могут принести ему то, что он хочет иметь. Т.е. умение управлять своими мыслями и, как следствие, чувствами — внутренним состоянием — дает человеку возможность получить желаемое.
Мысли человека, его слова ( выраженные мысли ), его умение вообразить ( представить ) желаемое — это все действенные инструменты созидания реальности.
Первое, что надо сделать — это прекратить недооценивать, критиковать себя.
Второе — начать считать себя творческим, талантливым человеком.
Это в действительности — потенциал каждого человека.
Очень важно ВСЕГДА ДУМАТЬ о том, что получите от жизни то, что будет для Вас НАИЛУЧШИМ.