12
Вопросы и ответы
Автор: Александра
Дорогие друзья и соратники портала Sila-Misli.ru!
На этой страничке специально для Вас я собрала самые разные и интересные вопросы и ответы, которые были заданы нашему практическому психологу Инне Ермаковой на нашем сайте. Но если вдруг среди них не оказалось Вашего вопроса и ответа на него, будьте добры, перейдите на страничку “Задать вопрос психологу”, где Вы всегда, в любое время можете задать вопрос и оперативно получить на него ответ. Все имена изменены с целью конфиденциальности.
Когда эффективнее визуализировать? Богдан,27 лет, Харьков: Дорогая Инна! Когда я читаю ваш портал, энергия жизни поднимает меня на уровень космоса!!! Спасибо вам огромное! Вопрос: после того, как я визуализировал, должно работать подсознание?
Как вернуть любимого? Лера, 18 лет, Ростов:Инна, скажите пожалуйста, а можно силой мысли и с помощью визуализации вернуть любимого?? отношения зашли в тупик, 3 месяца не общаемся. хотя любим друг друга
Моя любимая замужем... Гоша, 28 лет, Воркута:Уважаемая Инна! Я люблю женщину, но она замужем... Я ей нравлюсь, не знаю, есть ли что-то большее... Можно ли с помощью силы мысли приблизить ее к себе? Быть с нею рядом? Спасибо!!!
Мой муж пьет!!! Как излечить его??? Елена, 43 лет, Нижний Новгород:Дорогая Инночка... Моя ситуация стара, как мир. Мужа люблю, сильно хочу быть с ним рядом, но он пьет. И бросил меня. А я хочу быть с ним! Как с вашей помощью можно излечить его от зеленого змия и снова воссоединить семью? СПАСИБО ЗА ВАШ САЙТ!!!
Откуда вы взяли эти мудры? Катя, 17 лет, Новосибирск:Скажите, откуда пошли вообще мудры? И можно ли использовать их для наращивания богатства? Неужели за этим не стоят никакие темные силы? Ведь тут речь идет о наживе...
Можно ли рассказывать о своем успехе? Женя, 33 года, Старый Оскол:Добрый день! Иногда мне кажется, что если я чего-то достигну, а потом расскажу кому-нибудь, поделюсь своим успехом, то обязательно как бы «сглажу», успех затухает. Значит молчать о своих достижениях???
Богдан,27 лет, Харьков:
Дорогая Инна! Когда я читаю ваш портал, энергия жизни поднимает меня на уровень космоса!!! Спасибо вам огромное! Вопрос: после того, как я визуализировал, должно работать подсознание?
Инна:
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
Да. Лучше, когда вы дали себе программу и легли спать. Идеальный вариант. И тогда целую ночь работает ваше подсознание в сторону обретения желаемого.
То есть аффирмации лучше делать на ночь, также как и визуализировать желаемое!
Успехов вам!!!
Мария Ивановна, 33 года, Воронеж:
Моя дочь учится в 6-ом классе.Директор школы настроен к сентябрю наш класс расформировать в свяязи с оптимизацией учебного процесса"!т.о.в каждом классе будет по 30 человек(а сейчас 20)!родители и педагоги возражают!параллель трудная,а наши просто ангелочки:спектакли,поездки-им всё интересно(пока!).Дети,родители в жутком стрессе!подскажите,как объективно убедить директора сохранить наш класс!Заранее благодарна!
Инна:
Итак, чего вы хотите?
Чтобы ваш класс не расформировали? Чтобы директор принял другое решение? Так верьте в это, твердите себе это! Представляйте, как класс тот, который был, во всех деталях, представьте, что директор уже принял это решение. Предвкушайте то, что он вот вот согласится с родителями и не станет расформировывать. Даже мысли не допускайте об этом. Прекратите думать и говорить об этом с другими родителями. Переключите свое внимание на другое, на то, как будто уже все, что вам нужно произошло.
И так будет.
Удачи вам!!!
Марина, 42 года, Новороссийск:
Здравствуйте! Дело в том, что мы с мужем развелись. Конечно же, ни он ни я не хотели такого исхода семейной жизни. Но что случилось, то случилось. Я бы очень хотела все вернуть на круги своя с учетом прошлых ошибок, восстановить семью, сделать ее лучше и крепче. И постоянно я проговариваю свое желание про себя, иногда и вслух. Визуализурую в деталях как все будет происходить. Но до сих пор безрезультатно. Как поступить?
Инна:Что касается отношений, то тут надо быть осторожнее. ВЫ таким образом воздействуете на силу воли человека, на его жизнь. А вдруг кто-нибудь захочет подействовать на вас, на вашу свободу выбора?
Я уже писала, что лучше не применять силы мысли на какого-то конкретного человека. Потому что за это можно потом поплатиться тем, что на вас тоже могут воздействовать. Вы хотите воссоединения семьи? А ваш муж хочет? Я бы все таки посоветовала вам не действовать на чужую волю. Если вы снова хотите семью (даже если с этим человеком), то лучше визуализируйте без деталей, без лиц. Вы хотите быть счастливы? Хотите семью? Так представляйте это! Представляйте свои чувства, свои эмоции, то, как вы проводите вместе время. Но без лиц. Кто знает, что уготовано для вас судьбой — это будет ваш муж, или кто-то другой. Главное результат — чтобы вы были счастливы с любимым мужчиной. Почитайте статью: http://sila-misli.ru/kak-privlech-lyubov-v-svoyu-zhizn-i-kak-uluchshit-otnosheniya.html. Используйте аффирмацию, которая отражает ваше желание (но без имен!!!!) и визуализируйте, как написано выше.
Успехов вам!!!
Алена, 34 года, Улан-Удэ:
Здравствуйте. Я воспитываю одна ребенка. Тяжело, очень устаю, срываюсь, не сдержанна, раздражительна. Ни какая ванна не помогает, с людьми разговора не получается...я молчу. У меня ведь ребенок бегает. Подскажите, как мне снять весь этот стресс? Может нам с дочуркой вместе каким-нибудь дело заняться? Спасибо.
Инна: Здравствуйте, дорогая мама! Как бы некоторые хотели иметь дочурку, пусть даже воспитывать одной... Мой сын полгода назад женился на женщине с ребенком, прекрасной малышкой. Мы ее все очень любим. А мой отец когда -то познакомился с моей мамой, у которой уже был. сын.
Наше время — самое счастливое из всех — нам стали доступны знания о силе человеческой мысли, о силе наших эмоций, о силе нашего воображения. А. Эйнштейн говорил: «Воображение — это показ будущих предстоящих событий». О чем вы мечтаете? Как вы воображаете свое будущее?
если вы обратились к нам, значит вы знакомы с тем, как с помощью нашего человеческого разума обрести желаемое. 2 тысячи лет назад было сказано: «По вере-вам!»
Мы же все люди программируем себя. Вы пишите: «Тяжело, устаю, срываюсь...» Весь этот стресс можно и нужно запрограммировать. Этому и посвящен наш сайт. Сейчас об этом есть много книг русских и зарубежных авторов. Посмотрите фильм «Секрет». Получив это письмо, сразу же скажите себе, напишите 500 раз «Я живу радостно и легко!» Это не самообман, это программа. Вспомните в фильме «Морозко»: «Хорошо ль тебе девица?» — «Да». — «Ну, получай подарки! Плохо? Никаких подарков». В сказках нам упоминали этот механизм. мы получаем еще больше того, о чем думаем и говорим. Или из мультика: «От слез и плача бежит удача, а кто в беде смеется — тому все удается!». Постарайтесь стать оптимисткой. Захотите стать ею. Попробуйте найти что-то очевидно хорошее в вашей жизни и постарайтесь месяц быть в состоянии благодарения и признательности.
Каждый день целенаправленно ищите то, за что быть благодарной. Изменив себя — мы меняем свою жизнь. И это не просто красивые слова.
Желаем вам радости и благополучия!
Лера, 18 лет, Ростов:
Инна, скажите пожалуйста, а можно силой мысли и с помощью визуализации вернуть любимого?? отношения зашли в тупик, 3 месяца не общаемся. хотя любим друг друга
Инна: Можно ли с помощью визуализации и силы мысли вернуть любимого? Вы написали, что любите друг друга, а любовь предполагает наличие глубочайшего уважения друг к другу. При наличии этого чувства Вы вполне можете направить Ваши отношения в конструктивное русло. Сконцентрируйте все ваши мысли на достижение желаемого. Думайте о желаемых отношениях, твердите себе, что у вас прекрасные отношения с Вашим возлюбленным. Представляйте себе Ваши отношения такими, какими вы хотите их видеть. Думайте о том, что вы хотите и ПОЧЕМУ. От степени вашей концентрации на желаемом зависит его осуществление. Следите за вашим настроением. Важно найти способы поддерживать свое настроение приподнятым. Нужно быть оптимистом и предвкушать, что желаемое обязательно сбудется. Ежедневно визуализируйте приятные для вас картины ваших встреч и вашего радостного общения двух любящих людей.
Счастья вам!!!
Анфиса, 19 лет, Томск:
Здравствуйте,подскажите мне пожалуйста. Я учусь в Томске в строительнном университете. С огромным трудом поступила, а потом поняла, что не мое это...хочу уйти на другую специальность в другой институт. Ну я очень боюсь осуждения родителей,родных,друзей,парня,который мне очень нравиться. Мне важно мнение окружающих. Как я приду скажу,что я теперь студентка другого института,я боюсь,что они будут меня осуждать,презирать,перестанут со мной общаться,особенно я боюсь,что со мной перестанет общаться парень,который мне нравиться. Помогите разобраться,как вы думаете как они к этому отнесутся?
Инна: Как вы думаете, как они к этому отнесутся?
Важно осознать, что любые ожидания оправдываются, могут сбыться. Мы все притягиваем своими мыслями, эмоциями, своим вниманием к чему-либо. Чего боимся — происходит. Подумайте о том, что вы вправе распорядиться своей жизнью по своему усмотрению. Ждите от родных и близких понимания — вы его получите. Говорите себе, внушайте себе, пишите: «Все сладывается наилучших образом». Отношение окружающих к нам пропорционально нашему представлению об их отношении. Убедите себя, что все вас поймут, особенно парень, который вам нравится. И так будет. По вере-вам!
Гоша, 28 лет, Воркута:
Уважаемая Инна! Я люблю женщину, но она замужем... Я ей нравлюсь, не знаю, есть ли что-то большее... Можно ли с помощью силы мысли приблизить ее к себе? Быть с нею рядом? Спасибо!!!
Инна: Конечно, можно. В народе об этом говорят: На чужом счастье — свое счастье не построишь.
Моя подруга уже приблизила к себе женатого мужчину. Живут вместе год. Он не разводится до сих пор, постоянно разрывается между своим ребенком и нынешней семьей. Сейчас у моей подруги с ним большие проблемы и недопонимание. Она постоянно боится, что он уйдет назад к жене, все еще настоящей.
Это к слову.
Гоша, самая лучшая аффирмация в этом случае — «Все решается (решилось) лучшим образом для всех». Думаю, для Вас это будет лучший способ приблизить свое счастье ( а кто, кроме Бога, знает где и кто ваше счастье?).
Елена, 43 лет, Нижний Новгород:
Дорогая Инночка... Моя ситуация стара, как мир. Мужа люблю, сильно хочу быть с ним рядом, но он пьет. И бросил меня. А я хочу быть с ним! Как с вашей помощью можно излечить его от зеленого змия и снова воссоединить семью? СПАСИБО ЗА ВАШ САЙТ!!!
Инна: Можно ли алкоголика вернуть к трезвости без его желания? Можно ли, чтобы вы были вместе, но о был трезвым? Да!
Наш сайт посвящен Силе Мысли Человека. Народная мудрость гласит: «Сначала притворитесь — потом произойдет». Люди советовали молчать, «не выносить сор из избы», не принимать близко к сердцу недобрых мнений. Мы все люди — «ходячие компьютеры на водной основе». Какую программу введешь — ту и получишь. Это касается АБСОЛЮТНО всех аспектов нашей жизни. Мы все притягиваем нашими мыслями и, как следствие, чувствами. Наши мысли, поступки, убеждения создают ту реальность, в которой мы живем. Наше внутреннее состояние создает внешнюю реальность. Изменится человек — изменится окружающий его мир.
Понятно, что находясь в эпицентре событий, очень трудно не видеть то, что не хочется видеть, не думать о происходящем, не переживать об этом.
Но если хочется и нужно что-то менять в свой жизни, нужно начать с изменения себя, своих взглядов на человека, ситуацию, обстоятельства. Нужно постараться игнорировать то, что есть, если это вас не устраивает. (что бы то ни было!)
Нужно натренировать себя думать только о желаемом, представлять в своем воображении желаемое. В народе это звучит так:"Думай о хорошем и хорошее будет происходить!" «Что предполагаешь — тем и располагаешь»
Если мы видим в человеке все его качества — то все и притянем (и дурные и хорошие). Очень-очень важно сконцентрироваться ТОЛЬКО на прекрасном, что есть в этом человеке.
Если сможете — то именно этой стороной он к вам и повернется. Я думаю, что даже хорошо, что вы сейчас живете раздельно. Сейчас вы можете использовать это время, чтобы успокоиться, привести мысли в порядок, решить, как действовать и применять инструменты, которые вам подходят.
Когда вы его видите пьяного, у вас внутренний протест, который рождает, к сожалению, еще больше того же самого. Потому чт,о то чего НЕ ХОЧЕШЬ, тоже притягиваешь в свою жизнь, если думаешь и сосредотачиваешься на этом. Сейчас используйте это время на то, чтобы думать о нем, как о человеке здравомыслящем, трезвом, том, которого вы в нем любите. И ТОЛЬКО ТАК! И никак иначе.
И тогда произойдет то, о чем вы спросили.
Я ехала недавно в поезде и видела такую картину: Сидишь мужик, пьяный, еле шевелящийся и рядом с ним отчаявшаяся женщина, орущая на него на весь вагон: Ты! Алкаш! Пьянь! Ты мне всю жизнь испортил! И так далее... А он сидит, качает головой: Да да да... Она его программирует еще больше, сама не зная того, и будет получать от него только больше того, чего не хочет.
Успехов вам! И помоги вам Бог!
Катя, 17 лет, Новосибирск:
Скажите, откуда пошли вообще мудры? И можно ли использовать их для наращивания богатства? Неужели за этим не стоят никакие темные силы? Ведь тут речь идет о наживе...
Инна: Знания о мудрах благосостояния родом из древней Индии. По одним легендам, их «принесли с небес сами Боги», дав в руки особо отмеченным, посвященным Учителям. По другим легендам, это знание пришло в Индию из Гипербореи. Пришло время передать в массовое пользование Знание, унаследованное от древних ариев и усилиями посвященных дошедшее до наших дней.
Наше с Вами дело — направить силу и власть этого Знания на созидание добра.
Женя,33 года, Старый Оскол:
Добрый день! Иногда мне кажется, что если я чего-то достигну, а потом расскажу кому-нибудь, поделюсь своим успехом, то обязательно как бы «сглажу», успех затухает. Значит молчать о своих достижениях???
Инна: Можно ли все испортить, рассказав о своей удаче? Да..., если вы думаете (верите, убеждены), что можно все испортить, рассказав о чем-либо.
Суть в том, что мы, люди, ВСЁ притягиваем своими мыслями, чувствами. «По вере — Вам!» Можно ли изменить ситуацию? ДА! Но для этого нужно ВЕРИТЬ в то, что вы получите желаемое и настроите себя на лучшее. Как настроить себя? Постарайтесь быть всегда в хорошем настроении несмотря ни на что. Постарайтесь постоянно думать (верить, знать), что у вас все в жизни складывается как надо (наилучшим образом для вас и для всех), и все в дальнейшем будет складываться прекраснее. Старайтесь быть оптимистом (я понимаю, КАК это непросто), но другого выхода просто нет... И хорошее будет притягиваться к хорошему. К вашему хорошему настроению будут притягиваться хорошие события. Сначала маленькие, незначительные, а затем как снежный ком, все больше и больше... Как в поговорке: «Что предполагаем — тем и располагаем». Кстати, о поговорках. Когда у Солженицына спросили: «Как жить», он ответил: «Читайте поговорки».Екатерина, 25 лет, Вологда:
Здравствуйте! Я попала в ужасную ситуацию. Меня совершенно несправедливо обидели. Я киплю от злости и обиды и не могу с собой справиться! Я ничего не могу сделать, потому что в этой ситуации обвинили меня, хотя я совершенно не виновата!!! Как исправить ситуацию?
Инна: Для этого нужно сделать 4 шага. Для начала нужно сделать первый шаг:
ОПРЕДЕЛИТЬ ТО, ЧЕГО ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ.
Екатерина: Я не хочу чувствовать себя так плохо, я не хочу больше оказываться в такой ужасной несправедливой ситуации, я не хочу обижаться, переживать и плакать.
Инна: Когда ты думаешь о том, чего ты НЕ хочешь, то испытываешь негативные эмоции – обиду, боль, страх, непонимание…Твои мысли только о плохом, когда ты думаешь о том, чего НЕ хочешь. Второй шаг заключается в том, чтобы определить то, чего ты ХОЧЕШЬ. Это потруднее. Обычно люди постоянно говорят о том, чего они НЕ хотят: “Я не хочу больше болеть!”, “Я не хочу больше жить с ним!”, “Я не хочу больше ссориться с ней!” и так далее.
После определения нежелательных для себя событий нужно определить то, чего ты ХОЧЕШЬ. Например, когда болеешь, ты ХОЧЕШЬ – выздороветь; когда не хватает денег на покупку новых джинсов, то ты ХОЧЕШЬ, чтобы у тебя было больше денег. То есть в данном случае мы пользуемся утвердительными предложениями без частицы НЕ. Еще Шичко говорил о том, чтобы не пользоваться словами НЕ и НЕТ – ССЫЛКА здесь. Так вот, чего Вы хотите?
Екатерина: Я хочу, чтобы меня больше не обижали… Нет:) Я хочу, чтобы ко мне относились с уважением, пониманием, ценили меня, берегли мои чувства. И больше не хочу попадать в такую ситуацию… Нет. Я хочу, чтобы тот человек, который меня обидел, извинился и отстал от меня.
Инна: Теперь второй шаг. Это самый важный шаг, его чаще всего пропускают и потому эта методика не срабатывает. После того, как ты определила то, чего ты ХОЧЕШЬ, нужно сделать так, чтобы это желание ощущалось реальным. Тебе нужно говорить о том, ПОЧЕМУ ты этого хочешь, описывать, каково это – обладать тем, чего ты желаешь, вспоминать людей и их ощущения, которые уже владеют этим. То есть настолько вжиться в образ, чтобы это ощущалось реальным в твоей голове. То есть внушать себе это. Пока ты будешь говорить с собой о том, чего ты хочешь, постепенно тебе станет все легче и легче, и ты, наконец, успокоишься и будешь чувствовать себя хорошо. А это самое главное – чувствовать себя хорошо. Третий шаг самый важный потому, что пока ты не изменишь свои ощущения, ты н и ч е г о не изменишь. Пока ты ощущаешь себя обиженным или страдаешь от зависти (и т.п.), ты находишься как бы в негативной цепочке боли. Но как только ты сознательно настраиваешь свои чувства, ты переключаешь рычаг и попадаешь уже в другую цепочку – Радости и Позитивного мышления.
Екатерина: Всё это замечательно, но как ощущать себя хорошо и позитивно мыслить, когда кругом обстоятельства складываются так, что невозможно чувствовать себя хорошо! Когда смотришь на что-то плохое, ты начинаешь ощущать себя плохо!!!
Инна: Всё верно. Когда люди смотрят на плохое – они ощущают себя плохо. Когда смотрят на хорошее – ощущают себя хорошо. Получается, что в данном случае обстоятельства управляют человеком, а не человек обстоятельствами. Не очень-то приятно ощущать себя рабом обстоятельств, не так ли? Это самая опасная ловушка. Когда твое счастье зависит от того, что делают или не делают другие. Ты ведь не можешь это контролировать и попадаешь в ловушку. Пойми, пожалуйста, что твое счастье не может зависеть ни от кого, кроме тебя одной. Твое счастье зависит только от того, на что ты решишь обратить свое внимание. Ты думаешь, что единственный способ почувствовать себя лучше это когда обстоятельства изменятся… Но как контролировать ВСЕ обстоятельства?! Большинство людей чувствуют себя плохо, потому что обращают внимание на негативные обстоятельства и сразу присоединяются к негативной цепочке. Но есть способ не попадать в эту цепочку, или хотя бы быстро из нее выйти.
Екатерина: Как?
Инна: Самый простой – думать о благодарности. Благодарность – сильнейшая позитивная эмоция. Как только ты начинаешь чувствовать себя плохо, сразу же найди мысли, чтобы почувствовать себя чуть-чуть легче (Сразу же возникает образ барона Мюнхгаузена, который тащил себя за косичку из болота:). И поблагодари за эти мысли. Двойной удар по негативу – хорошие мысли и мощнейшая энергия благодарности. Кроме тебя НИКТО не сможет это сделать. Друзья? Родные? Ну да. Они помогут, поддержат, но основную работу придется делать тебе одной.
Екатерина: Предположим, мне стало легче, настроение чуть-чуть улучшилось, я начала думать о том, что обида рассосалась, и у меня попросили прощения. Но это же пока не реальность! Это пока в моей голове! Какой же четвертый шаг?
Инна: Самый приятный. Четвертый шаг – это физическое воплощение твоего желания, твое улучшавшееся состояние само по себе притянет эту реальность. Ведь мысль материальна, она мощная энергия. Это уже доказано учеными. Подробно мы рассматривали это в статье «Сила мышления — мнения ученых». Это требует тренировки. Благодарности и умению держать свои чувства под контролем нужно еще научиться. Мне вспомнился эпизод из учебника истории: “Николай II (по прозвищу Николай Палкин, очень жестокий правитель) услышал от своей царственной жены, что у нее расшатаны нервы. Не долго думая он гаркнул: “Чтоб нервов не было!!!” И нервов не стало. Это, конечно, крайний случай, но бывает, что настолько не можешь с собой справиться и настолько впал в какое-то состояние – депрессию, обиду, что нужна встряска. Давайте сделаем так, чтобы нервов не стало, иначе организм не заставит себя долго ждать – ответит нам ударом по здоровью. Я лично особа очень эмоциональная. И после очередного срыва по поводу личной жизни, на утро у меня онемел мизинец. Никогда не немел. А тут онемел. Уже две недели я ощущаю, как он покалывает и леденеет. Зато теперь мне легче контролировать свои эмоции – как только хочу понервничать, начинает колоть мизинец." И нервов не стало”.
Евгений, 32 года, Воронеж:
Добрый день! Мне кажется, что никто не сможет мне помочь. Помогите хоть добрым словом! В моей жизни ВСЁ не так. Я ненавижу свою работу, я хожу туда как раб. Я ненавижу свою неуютную квартиру, там уже сто лет не делался ремонт. Мне надоела эта нищета! У меня просто опускаются руки. Я чувствую себя на самом дне. Что мне делать? Дайте хоть какой-нибудь совет. Спасибо!
Инна: Я думаю, что Вам тогда лучше уехать из города.
Инна: Да. Если Вас не устраивает Ваша работа, квартира и нищета, Вам просто нечего терять. Лучше уехать сразу из города, из региона, из страны. Покинуть планету и вообще Вселенную. Даже не знаю, куда Вам лучше направиться…
Евгений: Отлично. Вы мне очень помогли. “Лучшего” совета мне еще не давали!
Инна: Понимаете, Женя, в каждой части Вселенной есть что-то желательное, и что-то нежелательное. В каждом человеке, в каждой ситуации, в каждой вещи, во всем – всегда две стороны. Если Вы уходите от одних обстоятельств, то обязательно попадаете в такие же плохие, как те, от которых Вы ушли. Это звучит безнадежно, но! Ваша задача не искать идеальное место, Ваша задача - искать желательное и приятное в любом месте.Чем больше Вы замечаете того, что не хотите видеть, тем больше этого нежелательного с Вами происходит.
Аксиома! Это как снежный ком. Согласна, что в некоторых местах находить приятное легче, чем в других. Чем больше Вы будете обращать внимания на нелюбимую работу и отсутствие денег, тем будет еще хуже.
Евгений: И что же теперь вообще не жить?!
Инна: Приведу пример. Представьте щит с тысячами лампочек. Вы- одна из них. Когда Вы обращаете внимание на что-нибудь, то лампочка на щите загорается, в эту же секунду загораются и другие лампочки, так как ВЫ находитесь с ними в гармонии. Есть работа, Вам она не нравится. Вы зажигаете свою лампочку, обращая внимание на эту ужасную работу. И все больше и больше лампочек начинают зажигаться, Вам все хуже. Вы каждый день сталкиваетесь с этой работой, замечаете все плохое в ней, думаете об этом и зажигаете свой щит. В итоге получаете еще больше неприятностей. Вы притягиваете эту работу, даже когда не находитесь на ней, просто думая о ней с ненавистью или горечью или с безнадежностью. Но что же Вы хотите? Прервать эту цепь лампочек. Как? Перестать зависеть от обстоятельств, которые, как Вам кажется, управляют Вашим настроением, судьбой, жизнью. Если Вы будете счастливы и благодарны, к Вам не будут притягиваться неприятности на работе. А теперь о том, почему Вам не убежать от себя. Вы находитесь в состоянии безнадежности, растерянности, злости и обиде на весь белый свет. Вы включили свои лампочки. И вокруг Вас могут зажечься только лампочки безнадежности, обиды и злости. Вы вытянете из новой работы только неприятности. “Хочешь быть счастливым – будь им”. Почему? Это гениально. Сначала стань счастливым, а потом обстоятельства вокруг станут более благоприятными. ТОЛЬКО ТАК. Сначала Вы чувствуете себя хорошо, а затем притягиваются события. Трудно да? А по другому никак…Например, есть что-то плохое. Мама, не дай Бог, заболела. Как можно не обращать на это внимания? Но если обратим, ей станет еще хуже, и заодно и вам Вам. Что делать? Подумать о том, что заставит Вас чувствовать себя лучше, и отвлечься. “Маме будет лучше, она скоро выздоровеет, она всегда выздоравливает” и так далее. Отвлечься на повседневные дела, а чтобы негативные мысли не закрались в голову – постоянно внушайте себе те мысли, которые приносят облегчение.Меняешь центр внимания – меняются обстоятельства.
Жанна, 43 года, Борисоглебск:
Я боюсь купаться. Когда-то далеко в детстве на моих глазах утонул человек, теперь я катастрофически боюсь плавать. А хочу победить свой страх. Что мне делать с точки зрения позитивного мышления?
Инна: Совершенно нормально эмоционально и бурно реагировать на обстоятельства, в том числе и на то, как на твоих глазах утонул человек. Это ужасно. Но это было давно. А твой страх тянется многие годы. Подумай и скажи мне, что тебя сейчас пугает в воде? Забудь на время о детских страхах, рассуждай с точки зрения логики.
Жанна: Ну, вода… Не каждый умеет плавать, в ней легко утонуть, можно подхватить судорогу и тогда не сможешь плыть. Также кое-где водятся опасные рыбы или медузы. На море – морские ежи. Вообщем, вода может представлять опасность.
Инна: Ну и как? Тебе становится легче от твоих рассуждений? Ты сейчас на волне оптимизма?
Жанна: Ммм… как бы нет…
Инна: Пока ты думаешь , что вода может сделать что-то плохое тебе, то будешь притягивать именно плохое от воды. Купание явно не принесет тебе радости. Путь один – самое главное, найти мысли, от которых тебе станет хорошо. Если ты будешь пытаться оградить себя всеми способами от того, чтобы не утонуть, вместо того, чтобы наслаждаться купанием – тебе станет еще хуже. Если ты будешь измерять везде глубину, чтобы не дай Бог там не было глубже, чем по колено, это будет тебя подавлять. Единственная цель – почувствовать себя лучше, попытаться себя настроить.
Жанна: Но как?!
Инна: Успокоить себя. Внушить себе :“Все купаются, и я тоже могу, почему нет?” Уже легче?
Жанна: Ну, чуть-чуть…
Инна: “Вода – источник радости, а не опасности для меня. Купаются даже дети! А я уже такая взрослая. Я-это я, а не тот человек, что утонул много лет назад. У него своя судьба. У меня- своя, и я сама ею управляю. Купаться полезно для позвоночника и для спины в целом. Она укрепляет мои мышцы” и так далее. Старайся держать позитивный настрой! И накапливай позитивные утверждения, как снежный ком:)
4. Лена, 18 лет, Челябинск:
Я живу с двоюродным братом. Я бы с удовольствием от него съехала куда угодно, но у меня нет денег, чтобы снимать даже комнату. Он мерзкий тип. Я его ненавижу, его ненавидят соседи. Он вечно всем недоволен, грубит, хамит, с ним невозможно договориться. И если я начну перечислять все то, что он сделал мне и другим людях, не хватит и недели. Что мне делать? Как избавиться от него? Наверное, мне нужно заработать больше денег и съехать от него…
Инна: И позволить ему жить в твоей квартире. Ты будешь платить за съемную свои заработанные деньги, а он будет дальше делать всем гадости.
Лена: Тогда что же делать???
Инна: Постоянно, когда ты думаешь о своем брате, ты чувствуешь себя плохо. А нужно обязательно чувствовать себя хорошо несмотря ни на что. Но как? Если ты будешь злиться на него, рвать на себе волосы, биться головой о стену, это что-нибудь изменит?
Лена: Нет…. К сожалению…
Инна: Ты можешь день и ночь рассказывать мне, всем своим друзьям о том, какой твой брат мерзавец. Оправдывать свой гнев, обиду, ненависть в его адрес. Но знай, что любая минута, потраченная на то, чтобы оправдать себя и свою обиду – это пустая трата нашей жизни. Чем быстрее ты сможешь почувствовать себя лучше, тем быстрее жизнь твоя станет лучше. Обвинения, обиды и ненависть ситуацию не исправят. А сделают еще хуже. Если ты позволяешь окружающим тебя обстоятельствам и людям управлять тем, как ты себя чувствуешь, ты в ловушке. Но как только ты стараешься управлять САМА тем, что ты чувствуешь, независимо от обстоятельств – ты свободна. Вокруг нас огромный мир и огромное количество людей, которые поступают и хорошо, и плохо. Неужели реально требовать от каждого, чтобы они все изменили свое поведение, чтобы тебе от этого стало лучше? Сейчас брат, потом начальник, муж…. Людей миллионы!
Лена: Это нереально…
Инна: Тогда какой выход? Отгородиться от мира? Снять квартиру, забиться в угол и сидеть там, закрыв глаза? Тоже нет, я думаю. Когда ты сможешь признать, что всех людей не переделаешь, что у множества людей разные пристрастия, вкусы, привычки и поступки, ничто не может тебе угрожать, пока ты чувствуешь себя хорошо. И пока ты чувствуешь себя хорошо, будут только хорошие события и люди окружать тебя.
Лена: Но ведь, если человек совершил что-то плохое, он должен быть за это наказан!
Инна: Проблема в том, что трудно определить что плохое, а что хорошее. Большинство думают, что правы именно ОНИ, и больше никто. Люди убивали, как им казалось, ради благого дела – ради веры, ради спасения жизней других и так далее. Они правы? Или виноваты? Таким образом убийства на планете происходят уже тысячи лет, и трудно понять кто всему виной. Проще всего начать с себя. Не переделывать другого, а стараться самой чувствовать себя лучше. И чем дольше ты чувствуешь себя хорошо, тем лучше и лучше становится твоя жизнь.
Ждем Ваших вопросов на самом позитивном портале Sila-Misli.ru
