Sila-Misli.ru Психологический портал о том,как исполнить желание силой мысли и позитивным мышлением. Задать вопрос психологу бесплатно
Вика, 22, Киев: Доброго дня Інна!Мене зваим Віка,мені 22.Підкажіть будь-ласка як можна позбутися депресії,викликаної багатьма стресами?І як можна навчитися позитивно ставитись до усього?
Инна: Уважаемая Виктория!
Могу посоветовать вам две статьи о борьбе с депрессией:
Думаю они должны помочь вам справиться со своим плохим самочувствием, перестать думать только о негативном.Хорошо, что вы вовремя решили избавиться от этого недуга, так как он, конечно, затягивает...
С уважением, Инна.
Я стараюсь как начинаю нервничать и испытывать стресс сразу себе говорю — спокойно, все хорошо, все хорошо, я спокойна. И мне помогает. стараюсь не думать о плохом в этот момент, переключить свое внимание
[Ответить]