Позитивные аффирмации: первый кит исполнения желаний

позитивные аффирмации

Сегодня мы увидим в подзорную трубу первого кита исполнения желаний. Это — позитивные аффирмации или самовнушение. Этот кит — один из самых востребованных и популярных в мире. Значит, позитивные установки работают. Повторяю, главное практика. Теперь закройте глаза и подумайте, что для Вас сейчас самое главное, чего Вы хотите добиться в ближайшее время. Подумали? А теперь…приступаем к действиям.

Аффирмации и самовнушение

Утверждения (affirmation) происходят от латинского ad firmae, что значит “делать прочным”. Это простая фраза, которую человек повторяет вслух или про себя. Это один из простейших способов воздействовать на происходящие с нами события. Положительные установки — это те же самые позитивные мысли. Только не разрозненные, а четко сформулированные. Феномен аффирмации тянется к нас через многие века. Мантра, молитва – это те же аффирмации.

Аффирмации и самовнушениеОни повторяются людьми постоянно, то есть это как внушение мозгу нужной программы. Методом аффирмации можно пользоваться, когда хочешь заключить контракт, повысить продажи, получить работу, научиться водить машину и так далее. Об силе самовнушения говорил еще Т.А. Шичко, ученик Павлова, Петербургский ученый, психофизиолог, кандидат медицинских наук. Кстати, ускорить исполнение своего сокровенного желания, можно подключив еще одну эффективную методику — визуализацию. О техниках визуализации, о том, как ее используют известнейшие люди планеты и как исполнить целую серию своих желаний..

Шичко полагал, что лучше всего действует сознательное самовнушение, когда оно написано перед сном левой рукой. Можно внушать себе нужную программу (а наш разум и есть бортовой компьютер нашего организма) у кабинета врача или перед собранием.

Позитивная установка. Как правильно ее составить?

Не обязательно верить в то, что Вы себе внушаете. Не думайте ни о чем. Просто повторяйте позитивную мысль. Если верите-замечательно, а если нет, то ничего страшного. Главное, Вы программируете свое сознание на нужный лад. Дальше оно начнет притягивать события.

Позитивные установки всегда должны быть в утвердительной форме. Об этом также говорил Т.А. Шичко. Никаких “Я не провалюсь на этом собрании” или “Я не заболею ”. Почему так? Наш мозг игнорирует частичку НЕ. Потому, когда мамы кричат малышу: “Не беги!” Или “Не плачь!” На самом деле они настраивают их бегать и плакать. Так устроено наше сознание. С ним не поспоришь. Поэтому, лучше говорить себе: “Я блестяще выступлю на этом собрании” или “Я сегодня здоров, а завтра особенно!”. Сила позитивной мысли очень велика.
Положительные утверждения должны быть краткими. Не более 10 слов. Иначе ее будет трудно произносить. Молитвы хоть и длинные, но в них есть одна или две основные мысли, которые постоянно повторяются. Иногда даже пара слов могут иметь отличный результат: “Я здоров” или “Рекордное число продаж”.

Позитивные мысли Эмиля Куэ

Позитивные мысли Эмиля КуэМне нравится история Эмиля Куэ, который прославился на весь мир своими аффирмациями здоровья. Эмиль Куэ в начале прошлого века был аптекарем. Однажды к нему пришел мужчина и стал требовать от него лекарство, которое можно было выдать только по рецепту. А рецепта у клиента не было. Но мужчина настаивал, и тогда Эмиль дал ему лекарство, которое обладает нейтральными свойствами. Через несколько дней мужчина пришел довольный и сообщил, что “лекарство” ему прекрасно помогло! Он был очень благодарен.

Это был эффект “плацебо”: заменитель помогает так же, как и основное лекарство, просто путем веры в него. Впоследствии Куэ отказался от своей провизорской деятельности и открыл свою больницу, где лечил людей непосредственно программой самовнушения. Основное предложение, которое произносили его пациенты, было очень простым – “С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше”. Результаты были поразительными!

Куэ опубликовал несколько книг по психологии самовнушения, и тысячи людей вылечились по его методу. Знаменитая фраза Куэ: “Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше”. Эту фразу, как мне кажется, можно применять ко всем сферам жизни, чуть-чуть перетрансформировав ее: “С каждом минутой (секундой) моя жизнь становится все лучше и лучше”. Это аффирмация на успех. А Джон Леннон, который отличался своей открытостью и интересом к силе мысли, пел: “Мы играем в игры мозга, творя будущее из сегодняшнего дня”…

Джон Кехо, автор бестселлера «Подсознание может все» выработал свою формулу, как работать с аффирмациями, если у Вас есть трудности в какой-либо сфере жизни.

Аффирмации на каждый день

Они:

  1. Могут заново переписать Вашу реальность,
  2. Вытесняют все отрицательные установки и образы,
  3. Убирают негативные программы,
  4. Успокаивают разум,
  5. Повышают концентрацию,
  6. Усиливает Ваше воображение,
  7. Пробуждают интуитивные способности,
  8. Освобождают от вредных привычек и т.д.

Позитивные утвержденияКогда я начала заниматься методиками самовнушения, первой проблемой стало то, что я постоянно на что-то отвлекалась. Сначала моя голова послушно повторяла мою позитивную мысль, а затем пускалась в блуждания. В голове начинали возникать мысли о недоделанной работе, об ужине или просто посторонние образы. Наш разум постоянно перескакивает с одной задумки на другую и может до такого додуматься! Понятно, что ему нравится больше размышлять о чем попало и думать о том, что нравится. Потому, надо уметь концентрироваться.

Навык концентрации дисциплинирует разум, сажает его на короткий поводок. Нужно просто практиковаться думать о том, что ты сам приказываешь своему мозгу, а не витать в облаках. То есть постоянно его контролировать. Не давать перепрыгивать с мысли на мысль. Постепенно Вам удастся научиться позитивно мыслить. Ведь, кто же тогда хозяин в доме, если не Вы?! То есть эти установки работают по теории замещения. Если Вы в грязную лужу пустите струю чистой воды, то эта лужа очень скоро станет тоже чистой. При замещении отрицательных   мыслей позитивными, происходит то же самое.

Позитивные утверждения: рекомендации по работе с ними

Вы можете использовать их всегда, когда захотите. Лучше всего утром, после того, как открыли глаза, и вечером перед сном. Кстати, все состояния сознания, которые являются переходными, (перед сном, во время принятия пищи, в момент любовного экстаза и т.д.) лучше всего подходят для внесения в свое подсознание нужной программы.

Она достигнет цели быстрее и эффективнее.  Используйте для самовнушения любые моменты: в автомобиле, в маршрутке, по дороге домой, наговаривайте, пойте позитивные мысли на Ваш любимый лад, думайте о них во время уборки. То есть, в идеале, когда возникает смятение, сомнение сразу же запускайте в действие позитивную установку и дайте возможность, и время Вселенной материализовать Вашу мечту.

На этом на сегодня всё о позитивных утверждениях. Надеюсь уже с сегодняшнего дня Вы составите самую важную для Вас аффирмацию и начнете ее применять. Вы будете удивлены, как быстро Ваше желание сбудется! А позитивная мысль, подкрепленная визуализацией и эмоцией, ускорит исполнение Вашего желания в разы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сила мысли
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: