Sila-Misli.ru Психологический портал о том,как исполнить желание силой мысли и позитивным мышлением. Задать вопрос психологу бесплатно
Итак, Вы идентифицировали у себя депрессию или астению или еще Бог знает какие неприятные вещи. Существует очень много способов как лечить депрессию: ароматерапия, спорт, различные травяные и не только чаи, обратиться за помощью к Высшим Силам, смехотерапия, музыкотерапия. Используйте все, чтобы найти выход из депрессии, и чем быстрее тем лучше!!!
Чувство внутренней пустоты, истощенности всегда говорит о чем-то важном. Например, если индикатор вашего бака говорит о том, что у вас бензин на нуле, Вы же не будете биться головой об стену, обижаться на приборы, орать на них и так далее. Толку все равно не будет. Вы просто поедете на заправку и заправитесь. Так вот негативные эмоции тоже важнейший индикатор, который показывает, что ваш “бак пуст”, пора “заправиться”. Я говорила ранее в других статьях, что важнейшим условием того, что желания Ваши исполняются, является хорошее настроение. Настроение влияет на Ваши желания стать здоровым, стать богатым, притянуть в свою жизнь любимого человека и так далее. А теперь Вы можете себе представить какие события будут происходит в вашей жизни в состоянии депрессии, астении, когда упадок сил и Ваш “бак пуст”! Если вежливо: ничего хорошего!!! Но в данной статье Вы найдете для себя лекарство от депрессии.
Если Вас засосала пучина неудач, если счастье кажется таким далеким, то сделать “квантовый скачек” к благополучию будет сложно. Ведь Вы не можете услышать любимую песню, не настроив радио.
Потому лучшее от депрессии и астении – это постоянно направлять свои мысли в сторону благополучия. То есть СОЗНАТЕЛЬНО ВЫБИРАТЬ ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ. Вы можете сосредоточиться на сегодняшних негативных событиях, перемалывать их, вспоминать их, тем самым загоняя себя все глубже в депрессию. А можете выбирать воспоминания, которые Вас радуют и греют душу. Можно предчувствовать что-то плохое, а можно надеяться на лучшее. Разница существенная.
Вы способны направлять свое внимание туда, куда захотите. Можно смотреть звездное небо и восхищаться им, а можно смотреть под ноги, видеть грязь и расстраиваться. Это несложно, отвлечься от негативного и обратить внимание на то, что Вам действительно хочется, то есть как бы “вибрировать на нужной частоте”.
За 1 день не получится изменить тот образ мыслей, который привел Вас к депрессии. Потребуется время. Будьте терпеливы. Депрессия – это набор ну очень негативных мыслей. И Вы не сможете одним махом перепрыгнуть в другую позитивную мысль. Друг, трясущий Вас и требующий из лучших побуждений немедленно прийти в себя и победить депрессию, будет только раздражать и дальше загонять Вас в негатив. Потому решите для себя стремиться к наиболее радостном для Вас сейчас, в данный плачевный период времени, мысли.
Примите решение: “Я хочу чувствовать себя счастливым, и я постараюсь чувствовать себя счастливым, выбирая мысли, которые сделают меня таким”. Мне очень нравится аффирмация Эмиля Куэ: “С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше”. Очень важно понять, что если Вы испытываете негативные эмоции Вы не исполняете свои желания и не приближаетесь к своей цели. Так гласит великий Закон Притяжения.
На сегодня все о весенней теме борьбе с депрессией и лечение астении после доооолгой зимы. Еще раз с весной всех и до встречи на позитивном портале Sila-Misli.ru!
Я ОСОЗНАННО ШЛА НА СУИЦИД, НО ВМЕШАЛСЯ БОГ, А Я ПРОСТО ПОПРОБОВАЛА ПОВЕРИТЬ В ЕГО РЕАЛЬНОСТЬ И ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. Я ЖИВА, ЗДОРОВА, ВОСПИТАЛА 2-Х ДЕТЕЙ. НАШЛА СЕБЯ И ПОМОГАЮ ТЕМ, ЧТО УМЕЮ И ЗНАЮ. У КАЖДОГО СВОЯ ДОРОГА К ИСЦЕЛЕНИЮ, НО ТАМ ГДЕ НЕ МОГУТ ЛЮДИ, МОЖЕТ ПОМОЧЬ ТОТ , КТО ИХ СОЗДАЛ. ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА. С УВАЖЕНИЕМ К ВАШИМ КОММЕНТАРИЯМ. СПАСИБО ЗА ТЕМУ.
[Ответить]
Я ОСОЗНАННО ШЛА НА СУИЦИД, НО ВМЕШАЛСЯ БОГ, А Я ПРОСТО ПОПРОБОВАЛА ПОВЕРИТЬ В ЕГО РЕАЛЬНОСТЬ И ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. Я ЖИВА, ЗДОРОВА, ВОСПИТАЛА 2-Х ДЕТЕЙ. НАШЛА СЕБЯ И ПОМОГАЮ ТЕМ, ЧТО УМЕЮ И ЗНАЮ. У КАЖДОГО СВОЯ ДОРОГА К ИСЦЕЛЕНИЮ, НО ТАМ ГДЕ НЕ МОГУТ ЛЮДИ, МОЖЕТ ПОМОЧЬ ТОТ , КТО ИХ СОЗДАЛ. ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА. С УВАЖЕНИЕМ К ВАШИМ КОМЕНТАРИЯМ. СПАСИБО ЗА ТЕМУ.
[Ответить]
Спасибо, Татьяна, за замечательный комментарий и за Ваш сайт! Я хотел бы лишь немного возразить Вам...
Вот Вы нашли способ выйти из депрессии, это дало Вам мощный толчок к движению вперёд. Я тоже нашёл. Экхарт Толле благодаря пережитым им страхам и депрессии стал известным в мире духовным учителем. Хорошо, когда так происходит.
Вы говорите, что на вопрос: как выйти из этого состояния ответ обязательно найдётся. К сожалению, это не всегда так. Говорят, Господь не посылает испытаний больше, чем человек может вынести. Но почему тогда так много самоубийств в мире, ежедневно? Люди в состоянии депрессии просто порой не видят другого выхода!
У кого-то «срывает башню», и он берётся за огнестрельное оружие, начиная палить во всех подряд. Кто-то обвязывается взрывчаткой и идёт в наиболее людные места... Высокий процент алкоголизма, агрессивность, увлечение экстремальными видами спорта и многое другое — всё это проявление затаившихся в душе страхов и депрессии.
Нет, люди не всегда находят выход из этого тяжёлого состояния. А те кто не знает, что такое депрессия, думает, что это просто плохое настроение. И тот, кто ей подвержен — просто нытик, ленящийся взять себя в руки.
Здорово, что этот сайт и многие другие поднимают такие проблемы. В школе не учат, как выходить из таких трудных ситуаций. Общество зомбирует людей: будь успешным, думай и богатей, стремись к мечте! А как быть, если у тебя не получается быть достаточно успешным, как противостоять этим стрессам нынешнего времени, говорится недостаточно много!
Поэтому данную тему нужно поднимать опять и опять, многие психологи и врачи обеспокоены: к 2020 году депрессия может выйти на первое место среди всех болезней!
[Ответить]
Наверно, мало людей есть, кто бы не столкнулся с такой вещью, как депрессия. Я — не исключение.) И сегодня могу с уверенностью сказать, что благодаря депрессии (я называю это состояние со знаком «-») — произошли глобальные перемены к лучшему в моей жизни, такое ощущение, что я заново родилась). Анализируя сейчас, я осознаю, что только таким образом мне Жизнь (Вселенная, Бог) смогла направить меня в другую сторону...
Есть много книг, методик, и каждому подойдет что-то свое. Главное, что нужно понять и осознать, что то состояние со знаком «-» (депрессия), в которой находится человек — это новый этап в жизни, новая ступень на пути к счастью, изобилию и процветанию. Просто нужно дать себе немного времени........И задавать себе постоянно вопрос «КАК мне выйти из этого состояния». Ответ обязательно найдется. Это может быть книга, которая «случайно» попадется вам на глаза, появится новый человек в вашей жизни, который сможет вас вдохновить и вселить веру...
[Ответить]
Статья в целом неплохая. Но, скорее всего, Александра, Вы никогда не бывали в состоянии длительной депрессии, поэтому Ваши советы немножко поверхностны.
Мне «посчастливилось» познакомиться на своём опыте, что такое продолжительная депрессия и поэтому я знаю о ней чуточку больше.
Такой способ как «смехотерапия» не подходит потому, что в подавленном состоянии просто нет никакого желания ни смеяться, ни смотреть (слушать) что-то смешное. Смешное кажется глупым или раздражает.
Приятные воспоминания могут иметь обратный эффект — когда-то было так хорошо, и как же хреново сейчас!
Приятные мечты о будущем, чтобы запустить закон притяжения, тоже не особо мотивируют, не стимулируют.
Даже пережив всё это, затрудняюсь сказать, что может тебе помочь, когда не чувствуешь опоры под ногами! Наверное, здорово было бы уехать куда-нибудь на край света на несколько месяцев, отдохнуть от всего, ни о чём не думать... А если такой возможности нет, нет денег?
Лично мне в этот период помогли книги Нила Уолша из серии «Беседы с Богом» и Экхарт Толле («Новая Земля», «Сила Настоящего»). Эти авторы помогли мне взглянуть на всё немного по-другому, направить поток мысли несколько в ином направлении, в том, о котором я раньше не думал.
[Ответить]
судя по вашему тесту у меня депрессия((((((((((
[Ответить]