Sila-Misli.ru Психологический портал о том,как исполнить желание силой мысли и позитивным мышлением. Задать вопрос психологу бесплатно
Аня, 23 года, Ростов-на-Дону: Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста. Мне 23 года, мужу 24 в браке 2 года, ждем появления ребенка. Недавно узнала, что муж мне изменяет и уже как минимум год. Прощать ли измену? Он даже после того, когда я это все увидела-свою вину не признает.Мы неделю жили раздельно и всю эту неделю он звонил мне и пытался общаться так как будто бы ничего и не было. Знаю, что он не признается в этом, хотя сам знает, что виноват и что грубо говоря отпираться уже некуда, но все-равно не признается. Мне же очень тяжело, пыталась поговорить с ним-молча выслушивает и все.
Я страдаю от мыслей, что он все это время мне изменял, представляю как там это все у них было. И с его стороны нет никаких обещаний, вроде того, что это не повторится. Нет никаких слов, что ему нужна семья. Просто он решил все это пустить на самотек. Я просто умираю от этого всего. Я подозреваю его теперь абсолютно во всем, доверия вообще нет.
Я понимаю, что еще и своим поведением смогу вообще разрушить семью. Я вижу, что он хочет наладить отношения, но говорить об этом не желает. А я опасаюсь за свое здоровье уже, что смогу сойти от горя, недоверия и подозрений. К тому же я еще беременна и у меня вся беременность на нервах из-за всех этих ссор. Мне страшно. Помогите, пожалуйста, подскажите как быть? Просто все забыть и жить дальше-не могу. Как простить измену мужа? Спасибо заранее.
Инна:Аня!
Я очень прониклась вашей проблеме. У меня дочери 24 года. Потому я прекрасно понимаю вас.
Но я не понимаю вас в данный момент сейчас, потому что мне думается что он продолжает изменять вам. Или будет изменять в будущем. Я не пророк, но судя по его поведению в данный момент так и есть. Я думаю что вам все таки стоит сейчас отстраниться от проблем, связанных с мужем, потому что я вижу вы постоянно думаете об этом. Вам ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО отстраниться!!! Думайте только о ребенке и себе... Станьте эгоисткой в хорошем смысле этого слова. Не забивайте себе в данный момент этим голову. Подумайте об этом тогда, когда вам будет это можно.
Советую почитать эти статьи, надеюсь они вам помогут:
- Как победить в себе отрицательные эмоции?
- Как сделать ваши отношения прочными на всю жизнь? Фактор, влияющий на продолжительность отношений
- Как развить в себе самоуважение, как научиться уважать себя
- Секрет шестой: Где границы свободы в отношениях?
Инна
Да, жалко, что ссылки на статьи под ответом ведут на страницу «Ничего не найдено» 😥
[Ответить]
Александра Reply:
Октябрь 25th, 2012 at 20:54
Спасибо, Игорь за комментарий, обязательно разберусь с ссылками
[Ответить]
То, что нам порой так трудно простить измену, виноваты:
1. Шаблоны, стереотипы мышления, навязанные извне. Мы смотрим телевизор, читаем книги, слушаем песни. И в этих источниках регулярно рассказываются истории, как, к примеру, застукав жену с любовником, муж убивает сначала их, потом себя. Ну и т.д. И в нашем мозгу закладывается шаблон: «Измену прощать нельзя!»
2. Острота чувств сильно влияет на то: простим ли мы супруга за измену или нет. В первые месяцы совместной жизни, когда чувства особо обострены, это действительно сделать очень сложно. Позже, через несколько лет, иногда это получается значительно проще.
Что делать, если вам изменили?
а) Попробовать воспринимать всё происходящее как бы со стороны. Когда мы смотрим кино, где герой изменяет жене, мы же не думаем: «Какой негодяй! Я даже не буду дальше смотреть эту мерзость!!!»
Нет. Мы продолжаем смотреть фильм, понимаем героя, прощаем его, оправдываем. Точно также мы поступаем, если изменник — наш близкий приятель. Но почему же, то что позволительно приятелю, не позволительно собственному мужу?
б) Позволить и себе быть неверной своему мужу. Как правило, простить измену особенно трудно будет верной жене. Если же она сама способна на измену, ей легче простить и мужнину измену.
в) Осознать: твой муж не является твоей собственностью. Он тебе не принадлежит и имеет личную свободу. Он не принадлежит тебе ни при жизни, ни на Небесах (если они существуют). Надо просто принять этот факт.
[Ответить]