Артем, 25, Сочи: Здраствуйте! Мне не удается найти смысл и цель в жизни. Я хочу познавать какую-нибудь профессию, но не знаю с чего начать .Я когда начинаю что-то читать я начинаю придумывать разные отговорки для себя чтобы не читать, и постоянно лезу куда-нибудь на развлекательные порталы. Мне сложно сосредоточиться на одном. Я постоянно пробую то то, то се, но мне ничего не нравится. А вдруг я так всю жизнь буду слоняться и перебиваться то там, то тут. Помогите разобраться в себе?
Ответ психолога: Как найти смысл и цель жизни?
Уважаемый Артем! Вам всего 25, возможно вы поменяете свое дело в жизни еще раз 25 или многие люди вообще никогда не находят дело всей своей жизни. Вы сначала определитесь к чему вас тянет, попробуйте это, попробуйте то. По себе знаю, что за уши не оттащить от того, что интересно и нравится. Попробуйте что-нибудь связанное с интернетом или компьютером или программированием. Это прибыльно и интересно. Или поставьте себе цель — найти цель в жизни.
Думайте об этом, спрашивайте других людей, как они нашли то, что им нравится, ищите в интернете то, что вас заинтересует. И обычно, если чего-то ищешь или стремишься найти ответ на какой-либо вопрос, ответ приходит. Главное знать, что он придет.
Постарайтесь мысленно отстраниться от того, что сейчас происходит в вашей жизни, если это вам не нравится. Переведите свое внимание на то, что вызывает приятные ощущения. Обращая внимание на неприятное, нежелательное, мы фактически усиливаем это, притягиваем это нежелательное к себе, в свою жизнь. Если мы думаем о том, чего не хотим, испытывая негативные эмоции (ужас, страх и т.д.) – мы создаем негативные события. Если мы думаем о том, чего хотим, чувствуя позитивные эмоции (спокойствие, радость и т.п.), мы создаем позитивные события в своей жизни.
Важно понять, что именно своим внутренним состоянием мы создаем свою внешнюю реальность. Поэтому нужно научиться управлять своим внутренним состоянием. Нельзя позволять себе долго испытывать негативные чувства, т.к. тем самым мы ухудшаем свое будущее, настоящее и состояние здоровья.
Важно еще осознать, что убеждения, ожидания притягивают. Ожидания плохого – причина плохого. В народе подмечено: «От слез и плача – бежит удача, а кто в беде смеется – тому все удается», «что предполагаешь, тем и располагаешь», «сначала притворитесь, потом произойдет», «думайте о хорошем – хорошее будет происходить». Если постараться почувствовать себя лучше, все то, что вы считаете хорошим, будет приходить в вашу жизнь.