Все мы горячо жаждем любви и отношений, полных любви. Почему же тогда, столько людей живут в одиночестве, в поисках, и так редко находя желаемое? Если мы так искренне желаем построить отношения, то почему растет количество разводов и разрушенных семей? Почему в мире такое большое количество отцов и матерей-одиночек, которые сами растят своих детей? Почему в городах, которые буквально переполнены людьми, многие чувствуют себя настолько одинокими, что хоть волком вой? Может быть мы ищем любовь не в том месте?
Секреты искусства любви: предисловие
Есть страна живущих и есть страна мертвых, мост между ними – любовь. Единственный способ выжить, единственный смысл… Торнтон Уайлдер
Огромное количество разводов (не только у нас в стране, но и в благополучной, например, Германии), сайтов знакомств, клубов одиноких говорят о том, что с каждым годом найти и построить серьезные отношения становится все сложнее. Это обусловлено и отсутствием времени, и культом свободной жизни, и гонкой, прежде всего, за богатством. Личная жизнь уходит на второй, а то и на пятый план. Но ничто, НИЧТО не заменит нам радость влюбленности, трепета сердца при виде любимого человека… Машины, дома, одежда – только приложение, атрибут. Истинное счастье – это любить и быть любимым.
Вопреки распространенным мнениям, любовь – это не результат судьбы или удачи, она “не приходит – уходит”. Мы создаем ее своим трудом. И у каждого из нас есть возможность построить идеальные отношения, любить и быть любимым. Некоторые люди предпочитают не любить, чтобы не испытывать боль, которая возможна при разлуке или потере. Однако у нас всегда есть выбор: быть любимым или быть правым, простить или мстить, быть одному или быть в обществе.
Мы получаем от жизни то, что отдаем сами. Не отношения дают нам любовь, а мы вносим в отношения любовь. Когда мы научимся любить, то можно построить крепкие отношения, которые принесут любовь и нам. И чтобы встретить свою любовь не стоит сидеть и ждать, что она возьмет и свалится на нас, как манна небесная или яблоко на Ньютона. Чтобы на него свалилось яблоко, ему нужно было сидеть под яблоней. Потому нужно искать там, где есть то, что нам нужно. И не упускать возможности, которые предоставляет нам жизнь. А также создавать свои собственные возможности.
Люди обычно считают, что любовь и отношения – это дело везения и судьбы. Ты или встречаешь своего человека или не встречаешь его. На самом деле это какое-то мировоззрение жертвы: повезет или не повезет придет или не придет. Нужно идти самому!!!
Не важно, в какой ситуации мы сейчас находимся – одиноки ли мы или пойманы в ловушку несчастных, выдохшихся отношений, мы можем изменить свою жизнь. В первую очередь в своей голове. Я предлагаю Вам секреты истинной любви, которые помогут Вам встретить любимого человека и создать с ним счастливый союз. Вы, наверное, сразу подумаете, какие еще законы??? Любовь не подчиняется никаким законам и закономерностям. Но ведь любовь живет на Земле, а значит она, так же как и все здесь, подчиняется точным безошибочным законам. Есть универсальные законы Природы, которые управляют всем – от восхода солнца до дуновения ветра. Учены открыли множество таких законов – Движения, Гравитации, Притяжения. Но есть не только законы физики, но и каноны, относящиеся к жизни общества – законы счастья, богатства, и… любви.
Секрет первый: привлечение любви силой мысли
Велик тот, кто побеждает города, но по-настоящему велик тот, кто побеждает себя. Поговорка Все начинается с мысли. Мы есть то, во что мы верим. Я довольно много писала о силе мысли в статьях “Как правильно мыслить, чтобы получить желаемое”, “Наш образ мысли формирует нашу реальность” и во многих других. Мы все выбираем свои мысли, но с самого детства нас учат мыслить неправильно: осуждать других людей, предвзято относиться к тем, кто отличается от нас цветом кожи, вероисповеданием, расой…
На детей особенно влияет то, как ведут себя по отношению к ним и друг к другу их родители. Они, как губка, впитывают это и затем, когда станут взрослыми, проецируют это в свою жизнь. Сейчас редко кто может похвастаться счастливым детством. Нас никто не учит в школе и университете, как построить отношения с девушкой или как построить отношения с парнем. Потому нужно менять свои убеждения по поводу отношения к любви. А значит начать нужно с изменения своих мыслей при помощи аффирмаций.
Позитивное утверждение – это высказывание, которое формулируется вслух или про себя и, которое при частом повторении, способно повлиять на Вашу жизнь коренным образом.
Например, если Вы думаете, что не способны построить благополучных отношений, повторяйте аффирмацию:
- “Я создаю любовь в своей жизни”
- “У меня легко и быстро возникают отношения, наполненные любовью”
- “Мой идеальный партнер появится в моей жизни в нужное время в нужном месте”.
Повторять их нужно как можно чаще. Развесить везде – в авто, на холодильник, на стену. Читать их нужно как минимум 3 раза в день – утром, после пробуждения, днем (например, в обеденный перерыв) и перед сном.
Эти утверждения помогают прежде всего изменить подсознательные убеждения. Но нужно для себя разобраться и с тем, что для Вас значит любовь и любить кого-то? Если мы хотим любить кого-то или что-то, прежде всего нужно самое главное – думать о нем и учитывать его потребности. Нужно поставить себя на его место и подумать, а что ему действительно нужно? Например, многие люди чувствуют себя в ловушке отношений, в которых нет любви, и жалуются на то, что партнер их не любит. Но если он спросит себя: “А что Я могу сделать для моего партнера?”
Вместо “Почему он не делает для меня того или того?”, то Ваша половина непременно почувствует заботу и необходимость ответить любовью в ответ. Эти секреты любви для женщин и мужчин действуют безотказно! Даже элементарные знаки заботы: поцеловать при встрече и проводить на работу, приготовить завтрак, позвонить, когда партнер в командировке и сказать, как ты скучаешь… Проверено на мне – это срабатывает как бомба! (в хорошем смысле). Я сама не ожидала! Кстати, аффирмации можно применять не только для привлечения любви, но и для многого другого.
Все это замечательно и умно. Но что делать, если любимого человека у тебя пока нет и не предвидится?
Как притянуть к себе любовь?
Для начала нужно определить для себя, кто твой идеал еще до того, как встретишься с ним. Нужно представлять, визуализировать, какие качества в партнере тебе нужны. Духовные, эмоциональные, физические, умственные. Какого цвета будут его глаза? Волосы? Каким он должен быть ростом? Какие интересы у него есть? В какой сфере он работает? Важно ли, какую религию он исповедует? Не подумав о качествах заранее, можно легко сбиться с образа идеального партнера, на увлечение, сексуальную привлекательность, и в итоге оказаться не с тем человеком. А ведь хочется построить правильные отношения именно с тем человеком Любовь не слепа. Похоть и сексуальное влечение – слепы. И если Вы создадите образ того, кто Вам нужен, то у Вас больше шансов узнать его при встрече. Составить список нужных для Вас качеств в любимом человеке похож на список достижения целей.
Секрет второй: принцип уважения
Как известно, многие проблемы у нас из детства. Возможно и проблемы с любовью тянутся именно оттуда. Кто из нас может похвастаться благополучным детством? И даже если и так, то все равно второй секрет любви не менее важен. Проверено на себе – если ты уважаешь себя, тебя уважают другие. Каким ты себя видишь, таким ты отражаешься в глазах других людей.
В подростковом возрасте у меня были нереальные проблемы с чувством любви и самоуважения. Все было настолько плохо, что мама повела меня к знакомому психологу. Я тогда понятия не имела ни о какой силе мысли, позитивном мышлении и аффирмациях.
Выслушав мои проблемы про прыщи, про три волосины на голове, про ноги, как спички и то, что я не нравлюсь мальчикам, психолог начала меня наставлять. Мол, так и так, надо уметь ценить себя, уважать себя, иметь уважение к людям и бла бла бла…. Каждый из нас уникален, нет такой другой девочки как ты и проч. и проч. Я сверкала на нее злобными глазенками: “А другой такой не надо”.
Психолог поняла, что нужно подступаться с другой стороны. И она начала рассказывать мне все, как взрослой. “Понимаешь, Сашенька, наш разум – поразительная машина. Мы знаем только то, что у нас задействовано лишь 3 процента нашего мозга, остальные не развиты. Одна из особенностей мозга – это стараться находить ответ на любой поставленный ему вопрос.
Если я спрошу: “Вот ты себе не нравишься, но есть хоть что-то, чем бы ты могла бы в себе гордиться?” Я подняла глазенки к потолку: “Нууу…. Я отлично учусь, я могу шутить, вчера сдала алгебру на 5 (!)». Потом я постоянно задавала себя этот вопрос: “Что мне нравится в себе? Чем я могу гордиться?”
Я записывала каждый день, что у меня сегодня получилось, что я сделала именно так, как хотела. Вы можете уважать в себе, что Вы каждое утро преодолеваете себя и встает в 6, чтобы ехать на работу полтора часа (это своего рода подвиг), или, что у Вас вообще есть работа, ведь у многих и ее нет. Я думаю, что большинство проблем у нас потому, что мы не уважаем себя, уходит и уважение к другим. В результате у нас нет любви. Когда Вы поймете собственную ценность, Вы сможете начать понимать ценности других. У меня лично все начинается с уважения. Если я не уважаю мужчину, я не могу любить его. Мужчина достоин уважения за трудолюбие, за понимание, за заботу, за то, что он переустановил мне винду и так далее. Это не потребительское отношение. Просто все, что он делает по отношению ко мне хорошего, он получает взамен на мое уважение и любовь к нему. Без уважения нет истинной любви.
Итак, подытожим:
- Чтобы научиться любить человека, нужно сначала научиться уважать его
- Начинайте с уважения к себе
- Чтобы научиться уважать себя, почаще спрашивайте себя: “Что я могу уважать и ценить в себе?”
Секрет третий: дарить любовь – получать любовь
“Неважно, какой ты снаружи. Главное – какой ты внутри”. Я постоянно вспоминаю эти слова, которые мне сказал мой друг. Часто, проходя мимо парочек, и внутренне им завидуя, я думаю, почему такой симпатичный высокий парень смотрит такими влюбленными глазами на девушку, которая можно сказать вообще серая мышь! А на меня, такую расфуфыренную, кинул лишь быстрый взгляд? Как так получилось, что они вместе? А ведь столько девушек, красивых, успешных, молодых – одни! И если мы можем изменить свою внешность лишь незначительно косметикой (а парни и того не могут), то внутренний мир мы можем изменить кардинально. И как говорится — “люди потянутся”:-)
Все мы знаем, что относительно денег существует закон, что их нужно отдавать, чтобы получить еще больше. Деньги не любят скряг. Они любят людей широкой души. Миллионеры отдают на благотворительность определенные проценты со своей прибыли. Они точно знают, что им прибудет еще больше. Отдай – и получи. Но почему тогда мы не применяем этот закон относительно любви?
Все просто – если хочешь получить любовь, дари просто ее. Если Вы улыбаетесь кому-нибудь, то что Вы обычно получаете в ответ? Улыбку.
Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. По закону притяжения. Может быть не от того человека, которому Вы ее подарили. А от другого. Но вернется обязательно. Откуда я все это взяла? Вспомните закон сохранения энергии в физике. Ничто никогда не уходит бесследно и не возникает из ничего. Но с любовью все еще проще, чем с деньгами. Если деньги имеют неприятное свойство заканчиваться, то любовь у нас в неограниченном количестве. Кстати, и деньги можно тоже притянуть с помошью специальных техник. Единственный способ потерять любовь – не отдавать ее. Чтобы улыбнуться другому человеку, нужно столько же усилий, как нахмуриться.
Чтобы сказать другому доброе слово, нужно столько же усилий, как и похвалить его. То есть дарить тепло так же легко, как и злость.
Любовь слишком часто дается с оговорками: “Я буду любить тебя, если ты будешь любить меня”. Мы всегда ждем от кого-то другого первого шага. То есть снова мы в состоянии жертвы и ожидания. Но ведь нам нужно научиться не зависеть от других, а творить свою жизнь самим. Это одна из причин, почему люди страдают от недостатка любви – он ждут ее от других. Но это похоже на музыканта, который говорит: “Я начну играть только тогда, когда люди будут танцевать”. Глупо.
Нам нужно научиться дарить любовь просто так. Без оговорок. Сказать другому доброе слово, улыбнуться кому-нибудь. С этого можно начать. Практикуйте добрые дела просто так. Я часто думаю, почему иногда меня просто так подвозить кто-нибудь до дома или помогает мне нести тяжелую сумку. И ничего не просят взамен? Мне столько раз в этой жизни ПРОСТО так помогали. Я не понимала, почему. Потом мой сотрудник объяснил мне, когда в очередной раз довез меня до дома: “Ты не понимаешь, людям нравится помогать другим. Им нравится делать добрые дела. Им на душе от этого становится теплее. Они чувствуют себя нужными”.
Дарение – это верная гарантия счастья людей в их жизни. Если Вы будете обращать внимание на то, что Вы можете дать во взаимоотношениях, а не что взять, Вы никогда не ошибетесь. Однако, если Вы захотите взять больше, чем дали, то тут начинаются проблемы. Лучше смотреть с той стороны: “Что я могу сделать для своего любимого человека?”. И тогда любой нормальный (повторяю, нормальный) человек будет стремиться сделать хорошее и для Вас.
Закрепим:
- Если Вы хотите получать любовь, ее нужно просто дарить!
- Любить – это дарить часть себя. Без оговорок
- Дари добро просто так
- Во взаимоотношениях прежде всего нужно думать о том, что ты можешь дать своему любимому, а что можешь взять с него.
Секрет четвертый: сила дружбы
Познакомиться можно где угодно: в ночном клубе под убойную музыку, в тихой кафешке, получив записку с номером телефона с соседнего столика, пытаясь уехать домой в 12 ночи и так далее. Вопрос в том, насколько долго продлятся эти отношения. Да, неделю, месяц может два Вы можете гулять, заниматься сексом, ходить по знакомым и болтать о всякой ерунде. Но если речь идет о серьезных отношениях, то тут все заключается в психологии дружбы и любви. Настоящая любовь не в физическом влечении, а в дружбе. Антуан де Сент-Экзюпери сказал, что любить – это смотреть не друг на друга, а в одном направлении.
Группа американских ученых провела исследование: “Проблема дружбы и любви”. Они опросили сотни женатых пар, которые прожили друг с другом более 50 лет. Оказалось, что их партнер – это их самый лучший друг. У этих пар были общие убеждения, интересы, цели в жизни. Любовь переходит в дружбу. Согласитесь, если девушка стремится постоянно к большему, а парню лишь бы только на диване с пивом посидеть, то долго они не протянут вместе. Страсть проходит, красота увядает, богатство может быть, а может и не быть. А вот дружба реально сплачивает на всю жизнь. Я писала о том, что меня постоянно интересует, почему на улице чаще всего видишь красивого парня рядом с некрасивой девушкой. Думаю, что их притянула друг в другу именно настоящая дружба и любовь. Им интересно друг с другом, им есть о чем поговорить, что обсудить. А влечение может появиться и потом. Потому многие парочки возникают именно в каких-нибудь клубах по интересам.
Повторим:
- Чтобы найти истинную любовь, нужно найти настоящего друга
- Любить – это значит смотреть не друг на друга, а в одном направлении
- Если хочешь внести в отношения любовь, нужно сначала внести в нее дружбу.
На сегодня все о любви. Надеюсь Вы уже начали использовать эти секреты. Возможно результаты не заставят себя ждать. Смелее!
Секрет пятый: золотое прикосновение
Прикосновение любви — это нечто гипнотическое. Не зря в НЛП есть такой прием: когда ты хочешь в чем-то убедить человека, тебе нужно сделать легкое прикосновение к нему. Мой коллега рассказывал мне, что был свидетелем того, что как одна сотрудница старалась убедить в своей правоте очень упертого шефа. Она преданно смотрела ему в глаза и постоянно делала мягкое прикосновение к нему, при этом говоря: “Да, я Вас понимаю, Вы конечно, Вы правы, но…”. Чувствовалось, как точка зрения шефа менялась на глазах!
Я, когда во время выяснения отношений, хотела, чтобы мой мальчик встал на мою сторону, просто брала его за руку, смотрела ему в глаза и говорила, говорила, говорила…
Очень быстро наша ссора угасала, и чаще всего я была на выигрышной стороне. Хотя тогда я не знала про язык прикосновений. В одной из клиник Лондона была проведен эксперимент о психологии прикосновений. Главный хирург посещал своих пациентов вечером перед операцией. Он отвечал на все их вопросы, объяснял общий характер операции. При этом хирург держал пациента за руку те несколько минут, когда говорил с ним. Результаты были поразительны! Пациенты восстанавливались после операции быстрее в три раза!
Все дело в том, что когда мы мягко и нежно прикасаемся к другому (это как ток прикосновения) уменьшается уровень гормона стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, повышается настроение.
Сейчас вот вспомнила еще один случай. В Америке один мужчина начал программу “Давай я обниму тебя или сто прикосновений”. Он просто стоял на улице и предлагал просто свои объятья людям. Сначала все смотрели на него, как на сумасшедшего. А потом кто-то решился и постоял с ним в обнимку. Простое объятие произвело на прохожего такое впечатление, что он не мог оторваться! Вскоре не было отбоя, чтобы пообниматься с этим мужчиной!
Многих останавливает открывать себя потому, что они боятся, как человек отреагирует на их порыв. Однако, тем больше причин, чтобы постараться разрушить эти барьеры. Ведь для любви нужна храбрость и настойчивость.Прямое прикосновение – лучший способ. Нет ничего хуже мужчины (мое мнение), который начинает ныть: “Я никому не нужен, кто полюбит такого неудачника, как я. Ты меня не любишь, значит меня никто не полюююбит…” И ноет и ноет… Вот уж точно – такой неудачник никому не нужен. Кто хочет встречаться с неудачником? Нужно быть готовым к тому, что тебя могут и оттолкнуть и причинить тебе боль. Но если бы мы все ждали, когда другой человек сделает первый шаг, то что бы с нами было? Для этого нужно научиться уметь достигать своих целей, в том числе и на любовном фронте.
Поведем итоги:
- Горячее прикосновение – это одно из мощнейших проявлений любви, которое разрушает барьеры и укрепляет взаимоотношения
- Значение прикосновений: улучшают эмоциональное и физическое состояние и делают людей более восприимчивыми к любви
- Раскрываешь объятия – раскрываешь сердце.